Сравнить продукты Oрегано и Пор-Салю
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1025% |
| Содержит больше КальцийКальций | +145.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +826.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +8458.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +2777.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +45263.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +143.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +222.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +55.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +7508.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1164.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +120% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7633.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +338.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1869.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +25804.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1216.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +109.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11991.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +293.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +164.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +558.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +357.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +87.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1204.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 265kcal | 352kcal |
|
| Белки | 9g | 23.78g |
|
| Жиры | 4.28g | 28.2g |
|
| Витамин C | 2.3mg | 0mg |
|
| 26.42g | 0.57g |
|
|
| Углеводы | 68.92g | 0.57g |
|
| Холестерин | 0mg | 123mg |
|
| Витамин D | 0IU | 21IU |
|
| Магний | 270mg | 24mg |
|
| Кальций | 1597mg | 650mg |
|
| Калий | 1260mg | 136mg |
|
| Железо | 36.8mg | 0.43mg |
|
| Сахар | 4.09g | 0.57g |
|
| Клетчатка | 42.5g | 0g |
|
| Медь | 0.633mg | 0.022mg |
|
| Цинк | 2.69mg | 2.6mg |
|
| Фосфор | 148mg | 360mg |
|
| Натрий | 25mg | 534mg |
|
| Витамин A | 1701IU | 1092IU |
|
| Витамин A | 85µg | 315µg |
|
| Витамин E | 18.26mg | 0.24mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.5µg |
|
| Марганец | 4.99mg | 0.011mg |
|
| Селен | 4.5µg | 14.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.014mg |
|
| Витамин B2 | 0.528mg | 0.24mg |
|
| Витамин B3 | 4.64mg | 0.06mg |
|
| Витамин B5 | 0.921mg | 0.21mg |
|
| Витамин B6 | 1.044mg | 0.053mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 1.5µg |
|
| Витамин K | 621.7µg | 2.4µg |
|
| Витамин B9 | 237µg | 18µg |
|
| Холин | 32.3mg | 15.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.551g | 16.691g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.716g | 9.338g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.369g | 0.729g |
|
| Триптофан | 0.203mg | 0.343mg |
|
| Треонин | 0.322mg | 0.876mg |
|
| Изолейцин | 0.441mg | 1.446mg |
|
| Лейцин | 0.78mg | 2.482mg |
|
| Лизин | 0.5mg | 1.987mg |
|
| Метионин | 0.127mg | 0.734mg |
|
| Фенилаланин | 0.449mg | 1.323mg |
|
| Валин | 0.585mg | 1.707mg |
|
| Гистидин | 0.144mg | 0.686mg |
|
| Фруктоза | 1.13g |
|
|
| 0.621g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
213%
30%
Итоговая оценка минералов
319%
62%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пор-Салю содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.52g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пор-Салю дешевле (Разница - $1.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Oрегано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 123mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Oрегано содержит меньше вещества Натрий (Разница - 509mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Oрегано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.14g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Oрегано ниже (Разница - 22)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Oрегано более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Oрегано более богат микроэлементом витамины