Сравнить продукты Oрегано и Dried thyme
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +22.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +54.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +18.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +235.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +35.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +129.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +57.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +144.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +32.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +89.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2073.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +123.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +189.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +175.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +15.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +35% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9 г
Жиры:
4.28 г
Углеводы:
68.92 г
Вода:
9.93 г
Другое:
7.87 г
Белки:
9.11 г
Жиры:
7.43 г
Углеводы:
63.94 г
Вода:
7.79 г
Другое:
11.73 г
| Содержит больше ВодаВода | +27.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +73.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +49% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~9.11g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~63.94g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.551 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.716 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.369 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.73 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.47 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.19 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +52.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 36.8mg | 123.6mg | 1085% |
| Витамин K | 621.7µg | 1714.5µg | 911% |
| Марганец | 4.99mg | 7.867mg | 125% |
| Витамин E | 18.26mg | 7.48mg | 72% |
| Витамин C | 2.3mg | 50mg | 53% |
| Витамин B6 | 1.044mg | 0.55mg | 38% |
| Цинк | 2.69mg | 6.18mg | 32% |
| Кальций | 1597mg | 1890mg | 29% |
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.513mg | 28% |
| Медь | 0.633mg | 0.86mg | 25% |
| Клетчатка | 42.5g | 37g | 22% |
| Витамин B5 | 0.921mg | 18% | |
| Калий | 1260mg | 814mg | 13% |
| Витамин A | 85µg | 190µg | 12% |
| Магний | 270mg | 220mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.528mg | 0.399mg | 10% |
| Витамин B9 | 237µg | 274µg | 9% |
| Фосфор | 148mg | 201mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.551g | 2.73g | 5% |
| Жиры | 4.28g | 7.43g | 5% |
| Углеводы | 68.92g | 63.94g | 2% |
| Холин | 32.3mg | 43.6mg | 2% |
| Витамин B3 | 4.64mg | 4.94mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.716g | 0.47g | 1% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.369g | 1.19g | 1% |
| Калорийность | 265kcal | 276kcal | 1% |
| Натрий | 25mg | 55mg | 1% |
| Белки | 9g | 9.11g | 0% |
| Чистые углеводы | 26.42g | 26.94g | N/A |
| Сахар | 4.09g | 1.71g | N/A |
| Селен | 4.5µg | 4.6µg | 0% |
| Триптофан | 0.203mg | 0.186mg | 0% |
| Треонин | 0.322mg | 0.252mg | 0% |
| Изолейцин | 0.441mg | 0.468mg | 0% |
| Лейцин | 0.78mg | 0.43mg | 0% |
| Лизин | 0.5mg | 0.207mg | 0% |
| Метионин | 0.127mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.449mg | 0% | |
| Валин | 0.585mg | 0.502mg | 0% |
| Гистидин | 0.144mg | 0% | |
| 0.621g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
208%
410%
Итоговая оценка минералов
319%
703%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Oрегано содержит меньше вещества Натрий (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Oрегано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.179g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Dried thyme содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.38g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Dried thyme ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Dried thyme дешевле (Разница - $4.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Dried thyme более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах