Сравнить продукты Oрегано и Ананас

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Oрегано

9

Ананас

1

Содержит больше МагнийМагний	+2150%
Содержит больше КальцийКальций	+12184.6%
Содержит больше КалийКалий	+1056%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+12589.7%
Содержит больше МедьМедь	+475.5%
Содержит больше ЦинкЦинк	+2141.7%
Содержит больше ФосфорФосфор	+1750%
Содержит больше МарганецМарганец	+438.3%
Содержит больше СеленСелен	+4400%

Содержит меньше НатрийНатрий

-96%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Oрегано

10

Ананас

1

Содержит больше Витамин AВитамин A	+2733.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E	+91200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+124.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+1550%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+828%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+332.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+832.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+88714.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+1216.7%
Содержит больше ХолинХолин	+487.3%

Содержит больше Витамин CВитамин C

+1978.3%

Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Витамин K	621.7µg	0.7µg	518%
Железо	36.8mg	0.29mg	456%
Марганец	4.99mg	0.927mg	177%
Клетчатка	42.5g	1.4g	164%
Кальций	1597mg	13mg	158%
Витамин E	18.26mg	0.02mg	122%
Витамин B6	1.044mg	0.112mg	72%
Магний	270mg	12mg	61%
Медь	0.633mg	0.11mg	58%
Витамин B9	237µg	18µg	55%
Витамин C	2.3mg	47.8mg	51%
Витамин B2	0.528mg	0.032mg	38%
Калий	1260mg	109mg	34%
Витамин B3	4.64mg	0.5mg	26%
Цинк	2.69mg	0.12mg	23%
Фосфор	148mg	8mg	20%
Углеводы	68.92g	13.12g	19%
Белки	9g	0.54g	17%
Витамин B5	0.921mg	0.213mg	14%
Калорийность	265kcal	50kcal	11%
Полиненасыщенные жиры	1.369g	0.04g	9%
Витамин A	85µg	3µg	9%
Витамин B1	0.177mg	0.079mg	8%
Селен	4.5µg	0.1µg	8%
Насыщенные жиры	1.551g	0.009g	7%
Жиры	4.28g	0.12g	6%
Холин	32.3mg	5.5mg	5%
Мононенасыщенные жиры	0.716g	0.013g	2%
Фруктоза	1.13g	2.12g	1%
Натрий	25mg	1mg	1%
Чистые углеводы	26.42g	11.72g	N/A
Сахар	4.09g	9.85g	N/A
Триптофан	0.203mg	0.005mg	0%
Треонин	0.322mg	0.019mg	0%
Изолейцин	0.441mg	0.019mg	0%
Лейцин	0.78mg	0.024mg	0%
Лизин	0.5mg	0.026mg	0%
Метионин	0.127mg	0.012mg	0%
Фенилаланин	0.449mg	0.021mg	0%
Валин	0.585mg	0.024mg	0%
Гистидин	0.144mg	0.01mg	0%
	0.621g		N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Oрегано

4

Белки: 9 г

Жиры: 4.28 г

Углеводы: 68.92 г

Вода: 9.93 г

Другое: 7.87 г

Ананас

1

Белки: 0.54 г

Жиры: 0.12 г

Углеводы: 13.12 г

Вода: 86 г

Другое: 0.22 г

Содержит больше БелкиБелки	+1566.7%
Содержит больше ЖирыЖиры	+3466.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+425.3%
Содержит больше ДругоеДругое	+3477.3%

Содержит больше ВодаВода

+766.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Oрегано

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 1.551 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.716 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 1.369 г

Ананас

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.009 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.04 г

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+5407.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+3322.5%