Сравнить продукты Oрегано и Кардамон
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +17.9% |
Содержит больше КальцийКальций | +317% |
Содержит больше КалийКалий | +12.6% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +163.4% |
Содержит больше МедьМедь | +65.3% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +177.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +20.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -28% |
Содержит больше МарганецМарганец | +461.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +190.1% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +321.1% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +353.9% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +813% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.9% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 4.99mg | 28mg | 1000% |
Витамин K | 621.7µg | 518% | |
Железо | 36.8mg | 13.97mg | 285% |
Витамин E | 18.26mg | 122% | |
Кальций | 1597mg | 383mg | 121% |
Витамин B6 | 1.044mg | 0.23mg | 63% |
Витамин B9 | 237µg | 59% | |
Клетчатка | 42.5g | 28g | 58% |
Цинк | 2.69mg | 7.47mg | 43% |
Медь | 0.633mg | 0.383mg | 28% |
Витамин B2 | 0.528mg | 0.182mg | 27% |
Витамин B3 | 4.64mg | 1.102mg | 22% |
Витамин C | 2.3mg | 21mg | 21% |
Витамин B5 | 0.921mg | 18% | |
Магний | 270mg | 229mg | 10% |
Витамин A | 85µg | 0µg | 9% |
Селен | 4.5µg | 8% | |
Холин | 32.3mg | 6% | |
Полиненасыщенные жиры | 1.369g | 0.43g | 6% |
Калий | 1260mg | 1119mg | 4% |
Фосфор | 148mg | 178mg | 4% |
Насыщенные жиры | 1.551g | 0.68g | 4% |
Жиры | 4.28g | 6.7g | 4% |
Белки | 9g | 10.76g | 4% |
Калорийность | 265kcal | 311kcal | 2% |
Витамин B1 | 0.177mg | 0.198mg | 2% |
Фруктоза | 1.13g | 1% | |
Углеводы | 68.92g | 68.47g | 0% |
Чистые углеводы | 26.42g | 40.47g | N/A |
Сахар | 4.09g | N/A | |
Натрий | 25mg | 18mg | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.716g | 0.87g | 0% |
Триптофан | 0.203mg | 0% | |
Треонин | 0.322mg | 0% | |
Изолейцин | 0.441mg | 0% | |
Лейцин | 0.78mg | 0% | |
Лизин | 0.5mg | 0% | |
Метионин | 0.127mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.449mg | 0% | |
Валин | 0.585mg | 0% | |
Гистидин | 0.144mg | 0% | |
0.621g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ВодаВода | +19.9% |
Содержит больше ДругоеДругое | +35.9% |
Содержит больше БелкиБелки | +19.6% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +56.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~68.47g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +218.4% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.2% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21.5% |