Сравнить продукты Oрегано и Карри (приправа)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +204.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +92.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +89.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +74.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +148% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +66.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +795.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +228.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8852.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +164% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +42.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +894.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +522.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +323.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +38.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +98.8% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9 г
Жиры:
4.28 г
Углеводы:
68.92 г
Вода:
9.93 г
Другое:
7.87 г
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +58.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +227.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.551 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.716 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.369 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.056 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1126.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +123.2% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.648g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.91 г
Глюкоза:
1.9 г
Фруктоза:
1.13 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.15 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.62 г
Глюкоза:
1.14 г
Фруктоза:
0.79 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.21 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +46.8% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +66.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +43% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +40% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 265kcal | 325kcal |
|
| Белки | 9g | 14.29g |
|
| Жиры | 4.28g | 14.01g |
|
| Витамин C | 2.3mg | 0.7mg |
|
| 26.42g | 2.63g |
|
|
| Углеводы | 68.92g | 55.83g |
|
| Магний | 270mg | 255mg |
|
| Кальций | 1597mg | 525mg |
|
| Калий | 1260mg | 1170mg |
|
| Железо | 36.8mg | 19.1mg |
|
| Сахар | 4.09g | 2.76g |
|
| Клетчатка | 42.5g | 53.2g |
|
| Медь | 0.633mg | 1.2mg |
|
| Цинк | 2.69mg | 4.7mg |
|
| Фосфор | 148mg | 367mg |
|
| Натрий | 25mg | 52mg |
|
| Витамин A | 1701IU | 19IU |
|
| Витамин A | 85µg | 1µg |
|
| Витамин E | 18.26mg | 25.24mg |
|
| Марганец | 4.99mg | 8.3mg |
|
| Селен | 4.5µg | 40.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.176mg |
|
| Витамин B2 | 0.528mg | 0.2mg |
|
| Витамин B3 | 4.64mg | 3.26mg |
|
| Витамин B5 | 0.921mg | 1.07mg |
|
| Витамин B6 | 1.044mg | 0.105mg |
|
| Витамин K | 621.7µg | 99.8µg |
|
| Витамин B9 | 237µg | 56µg |
|
| Холин | 32.3mg | 64.2mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.551g | 1.648g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.716g | 8.782g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.369g | 3.056g |
|
| Триптофан | 0.203mg | 0.11mg |
|
| Треонин | 0.322mg | 0.35mg |
|
| Изолейцин | 0.441mg | 0.63mg |
|
| Лейцин | 0.78mg | 0.89mg |
|
| Лизин | 0.5mg | 0.7mg |
|
| Метионин | 0.127mg | 0.19mg |
|
| Фенилаланин | 0.449mg | 0.58mg |
|
| Валин | 0.585mg | 0.75mg |
|
| Гистидин | 0.144mg | 0.29mg |
|
| Фруктоза | 1.13g | 0.79g |
|
| 0.621g | 0.255g |
|
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.013g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
213%
83%
Итоговая оценка минералов
319%
315%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Карри (приправа) дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Oрегано содержит меньше вещества Натрий (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Oрегано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.097g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Oрегано более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах