Сравнить продукты Oрегано и Картофельный салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +8305.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +396.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5561.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +436.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +767.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +184.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4840.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +165.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +129.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +780% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +421.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +72.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +640.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3285.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +334.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 621.7µg | 518% | |
| Железо | 36.8mg | 0.65mg | 452% |
| Марганец | 4.99mg | 0.101mg | 213% |
| Клетчатка | 42.5g | 1.3g | 165% |
| Кальций | 1597mg | 19mg | 158% |
| Витамин E | 18.26mg | 122% | |
| Витамин B6 | 1.044mg | 0.141mg | 69% |
| Магний | 270mg | 15mg | 61% |
| Витамин B9 | 237µg | 7µg | 58% |
| Медь | 0.633mg | 0.118mg | 57% |
| Витамин B2 | 0.528mg | 0.06mg | 36% |
| Калий | 1260mg | 254mg | 30% |
| Витамин B3 | 4.64mg | 0.89mg | 23% |
| Холестерин | 0mg | 68mg | 23% |
| Цинк | 2.69mg | 0.31mg | 22% |
| Натрий | 25mg | 529mg | 22% |
| Углеводы | 68.92g | 11.17g | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.369g | 3.737g | 16% |
| Фосфор | 148mg | 52mg | 14% |
| Белки | 9g | 2.68g | 13% |
| Витамин C | 2.3mg | 10mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.921mg | 0.534mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.077mg | 8% |
| Холин | 32.3mg | 6% | |
| Калорийность | 265kcal | 143kcal | 6% |
| Жиры | 4.28g | 8.2g | 6% |
| Витамин A | 85µg | 32µg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.716g | 2.48g | 4% |
| Селен | 4.5µg | 4.1µg | 1% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Насыщенные жиры | 1.551g | 1.429g | 1% |
| Чистые углеводы | 26.42g | 9.87g | N/A |
| Сахар | 4.09g | N/A | |
| Триптофан | 0.203mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.322mg | 0.116mg | 0% |
| Изолейцин | 0.441mg | 0.141mg | 0% |
| Лейцин | 0.78mg | 0.202mg | 0% |
| Лизин | 0.5mg | 0.171mg | 0% |
| Метионин | 0.127mg | 0.066mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.449mg | 0.135mg | 0% |
| Валин | 0.585mg | 0.172mg | 0% |
| Гистидин | 0.144mg | 0.062mg | 0% |
| 0.621g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9 г
Жиры:
4.28 г
Углеводы:
68.92 г
Вода:
9.93 г
Другое:
7.87 г
Белки:
2.68 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
11.17 г
Вода:
76 г
Другое:
1.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +235.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +517% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +303.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +91.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +665.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.551 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.716 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.369 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.429 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.737 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +246.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +173% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.429g
