Сравнить продукты Oрегано и Клементин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+5223.3%
Содержит
больше
Железо
+26185.7%
Содержит
больше
Магний
+2600%
Содержит
больше
Фосфор
+604.8%
Содержит
больше
Калий
+611.9%
Содержит
больше
Цинк
+4383.3%
Содержит
больше
Медь
+1372.1%
Содержит
больше
Марганец
+21595.7%
Содержит
больше
Селен
+4400%
Содержит
меньше
Натрий
-96%
Содержит
больше
Кальций
+5223.3%
Содержит
больше
Железо
+26185.7%
Содержит
больше
Магний
+2600%
Содержит
больше
Фосфор
+604.8%
Содержит
больше
Калий
+611.9%
Содержит
больше
Цинк
+4383.3%
Содержит
больше
Медь
+1372.1%
Содержит
больше
Марганец
+21595.7%
Содержит
больше
Селен
+4400%
Содержит
меньше
Натрий
-96%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
11
Содержит
больше
Витамин E
+9030%
Содержит
больше
Витамин B1
+105.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+1660%
Содержит
больше
Витамин B3
+629.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+509.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+1292%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+887.5%
Содержит
больше
Холин
+130.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+2021.7%
Содержит
больше
Витамин E
+9030%
Содержит
больше
Витамин B1
+105.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+1660%
Содержит
больше
Витамин B3
+629.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+509.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+1292%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+887.5%
Содержит
больше
Холин
+130.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+2021.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+958.8%
Содержит
больше
Жиры
+2753.3%
Содержит
больше
Углеводы
+473.4%
Содержит
больше
Другое
+1867.5%
Содержит
больше
Вода
+771.9%
Содержит
больше
Белки
+958.8%
Содержит
больше
Жиры
+2753.3%
Содержит
больше
Углеводы
+473.4%
Содержит
больше
Другое
+1867.5%
Содержит
больше
Вода
+771.9%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+19.5%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+554.9%
Содержит
больше
Фруктоза
+45.1%
Содержит
больше
Глюкоза
+19.5%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+554.9%
Содержит
больше
Фруктоза
+45.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
26.42g | 10.32g | ||
Белки | 9g | 0.85g | |
Жиры | 4.28g | 0.15g | |
Углеводы | 68.92g | 12.02g | |
Калорийность | 265kcal | 47kcal | |
Фруктоза | 1.13g | 1.64g | |
Сахар | 4.09g | 9.18g | |
Клетчатка | 42.5g | 1.7g | |
Кальций | 1597mg | 30mg | |
Железо | 36.8mg | 0.14mg | |
Магний | 270mg | 10mg | |
Фосфор | 148mg | 21mg | |
Калий | 1260mg | 177mg | |
Натрий | 25mg | 1mg | |
Цинк | 2.69mg | 0.06mg | |
Медь | 0.633mg | 0.043mg | |
Марганец | 4.99mg | 0.023mg | |
Селен | 4.5µg | 0.1µg | |
Витамин A | 1701IU | ||
Витамин A, RAE | 85µg | ||
Витамин E | 18.26mg | 0.2mg | |
Витамин C | 2.3mg | 48.8mg | |
Витамин B1 | 0.177mg | 0.086mg | |
Витамин B2 | 0.528mg | 0.03mg | |
Витамин B3 | 4.64mg | 0.636mg | |
Витамин B5 | 0.921mg | 0.151mg | |
Витамин B6 | 1.044mg | 0.075mg | |
Витамин B9, общий | 237µg | 24µg | |
Холин | 32.3mg | 14mg | |
Витамин K | 621.7µg | 0µg | |
Триптофан | 0.203mg | ||
Треонин | 0.322mg | ||
Изолейцин | 0.441mg | ||
Лейцин | 0.78mg | ||
Лизин | 0.5mg | ||
Метионин | 0.127mg | ||
Фенилаланин | 0.449mg | ||
Валин | 0.585mg | ||
Гистидин | 0.144mg | ||
Насыщенные жиры | 1.551g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.716g | ||
Полиненасыщенные жиры | 1.369g | ||
0.621g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
213%
20%
Итоговая оценка минералов
319%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клементин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Клементин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клементин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.551g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Клементин дешевле (Разница - $4.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Oрегано содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.09g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Oрегано ниже (Разница - 42)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Oрегано более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Oрегано более богат микроэлементом витамины