Сравнить продукты Oрегано и Крупа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +16.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +8772.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +173.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1572.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +283.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +73.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +134.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96% |
| Содержит больше СеленСелен | +84.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +75.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +24.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +397.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +690% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +51.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +33.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 621.7µg | 518% | |
| Железо | 36.8mg | 2.2mg | 433% |
| Марганец | 4.99mg | 1.3mg | 160% |
| Кальций | 1597mg | 18mg | 158% |
| Клетчатка | 42.5g | 10g | 130% |
| Витамин E | 18.26mg | 122% | |
| Витамин B6 | 1.044mg | 0.21mg | 64% |
| Витамин B9 | 237µg | 30µg | 52% |
| Медь | 0.633mg | 1.1mg | 52% |
| Фосфор | 148mg | 347mg | 28% |
| Калий | 1260mg | 460mg | 24% |
| Витамин B3 | 4.64mg | 7.02mg | 15% |
| Магний | 270mg | 231mg | 9% |
| Белки | 9g | 13.25g | 9% |
| Витамин A | 85µg | 0µg | 9% |
| Витамин B2 | 0.528mg | 0.425mg | 8% |
| Селен | 4.5µg | 8.3µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.921mg | 1.233mg | 6% |
| Холин | 32.3mg | 6% | |
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.101mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.551g | 0.741g | 4% |
| Калорийность | 265kcal | 343kcal | 4% |
| Цинк | 2.69mg | 2.4mg | 3% |
| Витамин C | 2.3mg | 0mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.369g | 1.039g | 2% |
| Натрий | 25mg | 1mg | 1% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Углеводы | 68.92g | 71.5g | 1% |
| Жиры | 4.28g | 3.4g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.716g | 1.04g | 1% |
| Чистые углеводы | 26.42g | 61.5g | N/A |
| Сахар | 4.09g | N/A | |
| Триптофан | 0.203mg | 0.192mg | 0% |
| Треонин | 0.322mg | 0.506mg | 0% |
| Изолейцин | 0.441mg | 0.498mg | 0% |
| Лейцин | 0.78mg | 0.832mg | 0% |
| Лизин | 0.5mg | 0.672mg | 0% |
| Метионин | 0.127mg | 0.172mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.449mg | 0.52mg | 0% |
| Валин | 0.585mg | 0.678mg | 0% |
| Гистидин | 0.144mg | 0.309mg | 0% |
| 0.621g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +274.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +47.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~71.5g
Одинаковое количество вещества
Вода
~9.75g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +31.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +45.3% |
