Сравнить продукты Oрегано и Кускус (кулинария)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3275% |
| Содержит больше КальцийКальций | +19862.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +2072.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +9584.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1443.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +934.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +572.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5840.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше СеленСелен | +511.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +13946.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +181% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1855.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +372% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +148.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1947.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +621600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1480% |
| Содержит больше ХолинХолин | +878.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 621.7µg | 0.1µg | 518% |
| Железо | 36.8mg | 0.38mg | 455% |
| Марганец | 4.99mg | 0.084mg | 213% |
| Клетчатка | 42.5g | 1.4g | 164% |
| Кальций | 1597mg | 8mg | 159% |
| Витамин E | 18.26mg | 0.13mg | 121% |
| Витамин B6 | 1.044mg | 0.051mg | 76% |
| Медь | 0.633mg | 0.041mg | 66% |
| Магний | 270mg | 8mg | 62% |
| Витамин B9 | 237µg | 15µg | 56% |
| Селен | 4.5µg | 27.5µg | 42% |
| Витамин B2 | 0.528mg | 0.027mg | 39% |
| Калий | 1260mg | 58mg | 35% |
| Витамин B3 | 4.64mg | 0.983mg | 23% |
| Цинк | 2.69mg | 0.26mg | 22% |
| Фосфор | 148mg | 22mg | 18% |
| Углеводы | 68.92g | 23.22g | 15% |
| Витамин B5 | 0.921mg | 0.371mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.063mg | 10% |
| Белки | 9g | 3.79g | 10% |
| Витамин A | 85µg | 0µg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.369g | 0.064g | 9% |
| Калорийность | 265kcal | 112kcal | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.551g | 0.029g | 7% |
| Жиры | 4.28g | 0.16g | 6% |
| Холин | 32.3mg | 3.3mg | 5% |
| Витамин C | 2.3mg | 0mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.716g | 0.022g | 2% |
| Натрий | 25mg | 5mg | 1% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Чистые углеводы | 26.42g | 21.82g | N/A |
| Сахар | 4.09g | 0.1g | N/A |
| Триптофан | 0.203mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.322mg | 0.1mg | 0% |
| Изолейцин | 0.441mg | 0.147mg | 0% |
| Лейцин | 0.78mg | 0.259mg | 0% |
| Лизин | 0.5mg | 0.073mg | 0% |
| Метионин | 0.127mg | 0.059mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.449mg | 0.184mg | 0% |
| Валин | 0.585mg | 0.162mg | 0% |
| Гистидин | 0.144mg | 0.077mg | 0% |
| 0.621g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9 г
Жиры:
4.28 г
Углеводы:
68.92 г
Вода:
9.93 г
Другое:
7.87 г
Белки:
3.79 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
23.22 г
Вода:
72.57 г
Другое:
0.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +137.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2575% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +196.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2926.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +630.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.551 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.716 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.369 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.022 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3154.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2039.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
