Сравнить продукты Oрегано и Монтерей Джек
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+114.1%
Содержит
больше
Железо
+5011.1%
Содержит
больше
Магний
+900%
Содержит
больше
Калий
+1455.6%
Содержит
меньше
Натрий
-95.8%
Содержит
больше
Медь
+1878.1%
Содержит
больше
Марганец
+45263.6%
Содержит
больше
Фосфор
+200%
Содержит
больше
Цинк
+11.5%
Содержит
больше
Селен
+222.2%
Содержит
больше
Кальций
+114.1%
Содержит
больше
Железо
+5011.1%
Содержит
больше
Магний
+900%
Содержит
больше
Калий
+1455.6%
Содержит
меньше
Натрий
-95.8%
Содержит
больше
Медь
+1878.1%
Содержит
больше
Марганец
+45263.6%
Содержит
больше
Фосфор
+200%
Содержит
больше
Цинк
+11.5%
Содержит
больше
Селен
+222.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+121.2%
Содержит
больше
Витамин E
+6923.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1080%
Содержит
больше
Витамин B2
+35.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+4889.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+338.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+1221.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1216.7%
Содержит
больше
Витамин K
+24768%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+121.2%
Содержит
больше
Витамин E
+6923.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1080%
Содержит
больше
Витамин B2
+35.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+4889.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+338.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+1221.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1216.7%
Содержит
больше
Витамин K
+24768%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+10035.3%
Содержит
больше
Другое
+121.7%
Содержит
больше
Белки
+172%
Содержит
больше
Жиры
+607.5%
Содержит
больше
Вода
+313%
Белки:
9 г
Жиры:
4.28 г
Углеводы:
68.92 г
Вода:
9.93 г
Другое:
7.87 г
Белки:
24.48 г
Жиры:
30.28 г
Углеводы:
0.68 г
Вода:
41.01 г
Другое:
3.55 г
Содержит
больше
Углеводы
+10035.3%
Содержит
больше
Другое
+121.7%
Содержит
больше
Белки
+172%
Содержит
больше
Жиры
+607.5%
Содержит
больше
Вода
+313%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+52.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1122.2%
Насыщенные жиры:
1.551 г
Мононенасыщенные жиры:
0.716 г
Полиненасыщенные жиры:
1.369 г
Насыщенные жиры:
19.066 г
Мононенасыщенные жиры:
8.751 г
Полиненасыщенные жиры:
0.899 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+52.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1122.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 26.42g | 0.68g |
|
|
| Белки | 9g | 24.48g |
|
| Жиры | 4.28g | 30.28g |
|
| Углеводы | 68.92g | 0.68g |
|
| Калорийность | 265kcal | 373kcal |
|
| Фруктоза | 1.13g |
|
|
| Сахар | 4.09g | 0.5g |
|
| Клетчатка | 42.5g | 0g |
|
| Кальций | 1597mg | 746mg |
|
| Железо | 36.8mg | 0.72mg |
|
| Магний | 270mg | 27mg |
|
| Фосфор | 148mg | 444mg |
|
| Калий | 1260mg | 81mg |
|
| Натрий | 25mg | 600mg |
|
| Цинк | 2.69mg | 3mg |
|
| Медь | 0.633mg | 0.032mg |
|
| Марганец | 4.99mg | 0.011mg |
|
| Селен | 4.5µg | 14.5µg |
|
| Витамин A | 1701IU | 769IU |
|
| Витамин A, RAE | 85µg | 198µg |
|
| Витамин E | 18.26mg | 0.26mg |
|
| Витамин D | 0IU | 22IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.6µg |
|
| Витамин C | 2.3mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.015mg |
|
| Витамин B2 | 0.528mg | 0.39mg |
|
| Витамин B3 | 4.64mg | 0.093mg |
|
| Витамин B5 | 0.921mg | 0.21mg |
|
| Витамин B6 | 1.044mg | 0.079mg |
|
| Витамин B9, общий | 237µg | 18µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.83µg |
|
| Витамин K | 621.7µg | 2.5µg |
|
| Триптофан | 0.203mg | 0.315mg |
|
| Треонин | 0.322mg | 0.871mg |
|
| Изолейцин | 0.441mg | 1.519mg |
|
| Лейцин | 0.78mg | 2.344mg |
|
| Лизин | 0.5mg | 2.037mg |
|
| Метионин | 0.127mg | 0.641mg |
|
| Фенилаланин | 0.449mg | 1.289mg |
|
| Валин | 0.585mg | 1.635mg |
|
| Гистидин | 0.144mg | 0.859mg |
|
| Холестерин | 0mg | 89mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.551g | 19.066g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.716g | 8.751g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.369g | 0.899g |
|
| 0.621g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
230%
27%
Итоговая оценка минералов
319%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Монтерей Джек содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.59g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Монтерей Джек дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Oрегано содержит меньше вещества Натрий (Разница - 575mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Oрегано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Oрегано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.515g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Oрегано ниже (Разница - 22)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Oрегано более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах