Сравнить продукты Oрегано и Моцарелла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +938.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +118.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +1226.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14620% |
| Содержит больше МедьМедь | +2244.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +254.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36% |
| Содержит больше СеленСелен | +248.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +229% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +12073.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +785% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +55.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3766.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1205% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +34438.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2533.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +75.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2123.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +227.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +205.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +299.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +402.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +169% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +576.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 265kcal | 280kcal |
|
| Белки | 9g | 27.5g |
|
| Жиры | 4.28g | 17.1g |
|
| Витамин C | 2.3mg | 0mg |
|
| 26.42g | 3.1g |
|
|
| Углеводы | 68.92g | 3.1g |
|
| Холестерин | 0mg | 54mg |
|
| Витамин D | 0IU | 13IU |
|
| Магний | 270mg | 26mg |
|
| Кальций | 1597mg | 731mg |
|
| Калий | 1260mg | 95mg |
|
| Железо | 36.8mg | 0.25mg |
|
| Сахар | 4.09g | 1.23g |
|
| Клетчатка | 42.5g | 0g |
|
| Медь | 0.633mg | 0.027mg |
|
| Цинк | 2.69mg | 3.13mg |
|
| Фосфор | 148mg | 524mg |
|
| Натрий | 25mg | 16mg |
|
| Витамин A | 1701IU | 517IU |
|
| Витамин A | 85µg | 137µg |
|
| Витамин E | 18.26mg | 0.15mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.3µg |
|
| Марганец | 4.99mg |
|
|
| Селен | 4.5µg | 15.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.528mg | 0.34mg |
|
| Витамин B3 | 4.64mg | 0.12mg |
|
| Витамин B5 | 0.921mg |
|
|
| Витамин B6 | 1.044mg | 0.08mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.92µg |
|
| Витамин K | 621.7µg | 1.8µg |
|
| Витамин B9 | 237µg | 9µg |
|
| Холин | 32.3mg | 18.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.551g | 10.867g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.716g | 4.844g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.369g | 0.509g |
|
| Триптофан | 0.203mg |
|
|
| Треонин | 0.322mg |
|
|
| Изолейцин | 0.441mg |
|
|
| Лейцин | 0.78mg |
|
|
| Лизин | 0.5mg |
|
|
| Метионин | 0.127mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.449mg |
|
|
| Валин | 0.585mg |
|
|
| Гистидин | 0.144mg |
|
|
| Фруктоза | 1.13g |
|
|
| 0.621g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
213%
22%
Итоговая оценка минералов
319%
66%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Моцарелла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Моцарелла содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Моцарелла дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Oрегано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 54mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Oрегано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.316g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Oрегано ниже (Разница - 22)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Oрегано более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Oрегано более богат микроэлементом витамины