Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Oрегано и пекарский порошок

Сравнить

Инфографика

Oрегано vs Пекарский порошок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 193% 479% 111% 1380% 211% 73% 63% 3.3% 651% 25%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 1763% 1.8% 413% 3.3% 0.27% 939% 1383% 1.4% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +900%
Содержит больше КалийКалий +6200%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +233.9%
Содержит больше МедьМедь +6230%
Содержит больше ЦинкЦинк +26800%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Содержит больше МарганецМарганец +45263.6%
Содержит больше СеленСелен +2150%
Содержит больше КальцийКальций +267.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +1380.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 7.7% 28% 365% 0% 44% 122% 87% 55% 241% 0% 1554% 178%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Oрегано Пекарский порошок DV% diff.
Витамин K 621.7µg 0µg 518%
Натрий 25mg 10600mg 460%
Кальций 1597mg 5876mg 428%
Железо 36.8mg 11.02mg 322%
Фосфор 148mg 2191mg 292%
Марганец 4.99mg 0.011mg 216%
Клетчатка 42.5g 0.2g 169%
Витамин E 18.26mg 0mg 122%
Витамин B6 1.044mg 0mg 80%
Медь 0.633mg 0.01mg 69%
Витамин B9 237µg 0µg 59%
Магний 270mg 27mg 58%
Витамин B2 0.528mg 0mg 41%
Калий 1260mg 20mg 36%
Витамин B3 4.64mg 0mg 29%
Цинк 2.69mg 0.01mg 24%
Белки 9g 0g 18%
Витамин B5 0.921mg 0mg 18%
Витамин B1 0.177mg 0mg 15%
Углеводы 68.92g 27.7g 14%
Калорийность 265kcal 53kcal 11%
Витамин A 85µg 0µg 9%
Полиненасыщенные жиры 1.369g 0g 9%
Селен 4.5µg 0.2µg 8%
Жиры 4.28g 0g 7%
Насыщенные жиры 1.551g 0g 7%
Холин 32.3mg 0mg 6%
Витамин C 2.3mg 0mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.716g 0g 2%
Фруктоза 1.13g 1%
Чистые углеводы 26.42g 27.5g N/A
Сахар 4.09g 0g N/A
Триптофан 0.203mg 0%
Треонин 0.322mg 0%
Изолейцин 0.441mg 0%
Лейцин 0.78mg 0%
Лизин 0.5mg 0%
Метионин 0.127mg 0%
Фенилаланин 0.449mg 0%
Валин 0.585mg 0%
Гистидин 0.144mg 0%
0.621g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 4% 69% 10% 8%
Белки: 9 г
Жиры: 4.28 г
Углеводы: 68.92 г
Вода: 9.93 г
Другое: 7.87 г
28% 5% 67%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 27.7 г
Вода: 5 г
Другое: 67.3 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +148.8%
Содержит больше ВодаВода +98.6%
Содержит больше ДругоеДругое +755.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Oрегано - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171328/nutrients
  2. Пекарский порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172803/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.