Сравнить продукты Oрегано и Савойская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +864.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4462.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +447.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +9100% |
| Содержит больше МедьМедь | +921% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +896.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +252.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -10.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2672.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +70% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +10641.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +152.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1660% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1446.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +392.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +449.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +803.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +196.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +162.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1247.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 621.7µg | 68.8µg | 461% |
| Железо | 36.8mg | 0.4mg | 455% |
| Марганец | 4.99mg | 0.18mg | 209% |
| Клетчатка | 42.5g | 3.1g | 158% |
| Кальций | 1597mg | 35mg | 156% |
| Витамин E | 18.26mg | 0.17mg | 121% |
| Витамин B6 | 1.044mg | 0.19mg | 66% |
| Медь | 0.633mg | 0.062mg | 63% |
| Магний | 270mg | 28mg | 58% |
| Витамин B9 | 237µg | 80µg | 39% |
| Витамин B2 | 0.528mg | 0.03mg | 38% |
| Витамин C | 2.3mg | 31mg | 32% |
| Калий | 1260mg | 230mg | 30% |
| Витамин B3 | 4.64mg | 0.3mg | 27% |
| Цинк | 2.69mg | 0.27mg | 22% |
| Углеводы | 68.92g | 6.1g | 21% |
| Фосфор | 148mg | 42mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.921mg | 0.187mg | 15% |
| Белки | 9g | 2g | 14% |
| Калорийность | 265kcal | 27kcal | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.369g | 0.049g | 9% |
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.07mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.551g | 0.013g | 7% |
| Селен | 4.5µg | 0.9µg | 7% |
| Жиры | 4.28g | 0.1g | 6% |
| Витамин A | 85µg | 50µg | 4% |
| Холин | 32.3mg | 12.3mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.716g | 0.007g | 2% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Чистые углеводы | 26.42g | 3g | N/A |
| Сахар | 4.09g | 2.27g | N/A |
| Натрий | 25mg | 28mg | 0% |
| Триптофан | 0.203mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.322mg | 0.069mg | 0% |
| Изолейцин | 0.441mg | 0.101mg | 0% |
| Лейцин | 0.78mg | 0.103mg | 0% |
| Лизин | 0.5mg | 0.094mg | 0% |
| Метионин | 0.127mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.449mg | 0.064mg | 0% |
| Валин | 0.585mg | 0.085mg | 0% |
| Гистидин | 0.144mg | 0.041mg | 0% |
| 0.621g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9 г
Жиры:
4.28 г
Углеводы:
68.92 г
Вода:
9.93 г
Другое:
7.87 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.1 г
Вода:
91 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +350% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4180% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1029.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +883.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +816.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.551 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.716 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.369 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.049 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10128.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2693.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
