Сравнить продукты Oрегано и Сливочный сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1546.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +854.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33354.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +3416.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +438% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +38.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +45263.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +91.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2023.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +669.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +129.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4998.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +78.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1764.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +29504.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2533.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +18.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +262.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9 г
Жиры:
4.28 г
Углеводы:
68.92 г
Вода:
9.93 г
Другое:
7.87 г
Белки:
6.15 г
Жиры:
34.44 г
Углеводы:
5.52 г
Вода:
52.62 г
Другое:
1.27 г
| Содержит больше БелкиБелки | +46.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1148.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +519.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +704.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +429.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.551 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.716 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.369 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.213 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.907 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.483 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1144% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.483g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.91 г
Глюкоза:
1.9 г
Фруктоза:
1.13 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.15 г
Крахмал:
0.35 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
3.76 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 621.7µg | 2.1µg | 516% |
| Железо | 36.8mg | 0.11mg | 459% |
| Марганец | 4.99mg | 0.011mg | 216% |
| Клетчатка | 42.5g | 0g | 170% |
| Кальций | 1597mg | 97mg | 150% |
| Витамин E | 18.26mg | 0.86mg | 116% |
| Насыщенные жиры | 1.551g | 20.213g | 85% |
| Витамин B6 | 1.044mg | 0.056mg | 76% |
| Медь | 0.633mg | 0.018mg | 68% |
| Магний | 270mg | 9mg | 62% |
| Витамин B9 | 237µg | 9µg | 57% |
| Жиры | 4.28g | 34.44g | 46% |
| Холестерин | 0mg | 101mg | 34% |
| Калий | 1260mg | 132mg | 33% |
| Витамин B3 | 4.64mg | 0.091mg | 28% |
| Витамин A | 85µg | 308µg | 25% |
| Витамин B2 | 0.528mg | 0.23mg | 23% |
| Углеводы | 68.92g | 5.52g | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.716g | 8.907g | 20% |
| Цинк | 2.69mg | 0.5mg | 20% |
| Натрий | 25mg | 314mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.023mg | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Витамин B5 | 0.921mg | 0.517mg | 8% |
| Селен | 4.5µg | 8.6µg | 7% |
| Фосфор | 148mg | 107mg | 6% |
| Белки | 9g | 6.15g | 6% |
| Калорийность | 265kcal | 350kcal | 4% |
| Витамин C | 2.3mg | 0mg | 3% |
| Фруктоза | 1.13g | 0g | 1% |
| Холин | 32.3mg | 27.2mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.369g | 1.483g | 1% |
| Чистые углеводы | 26.42g | 5.52g | N/A |
| Сахар | 4.09g | 3.76g | N/A |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Триптофан | 0.203mg | 0.069mg | 0% |
| Треонин | 0.322mg | 0.233mg | 0% |
| Изолейцин | 0.441mg | 0.324mg | 0% |
| Лейцин | 0.78mg | 0.657mg | 0% |
| Лизин | 0.5mg | 0.567mg | 0% |
| Метионин | 0.127mg | 0.191mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.449mg | 0.291mg | 0% |
| Валин | 0.585mg | 0.395mg | 0% |
| Гистидин | 0.144mg | 0.175mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| 0.621g | 0.125g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.02g | N/A |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.036g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.007g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.807g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
208%
21%
Итоговая оценка минералов
319%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сливочный сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.33g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сливочный сыр ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сливочный сыр дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Oрегано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 101mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Oрегано содержит меньше вещества Натрий (Разница - 289mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Oрегано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.662g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Oрегано более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Oрегано более богат микроэлементом витамины