Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Oрегано и Тоффи (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Oрегано vs Тоффи (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 193% 479% 111% 1380% 211% 73% 63% 3.3% 651% 25%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 2.4% 0.26% 0.38% 0% 5.7% 0.43% 6.8% 0% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +19862.5%
Содержит больше КалийКалий +41900%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +367900%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +1181%
Содержит больше ФосфорФосфор +14700%
Содержит меньше НатрийНатрий -51.9%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +542.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 28% 365% 0% 44% 122% 87% 55% 241% 0% 1554% 178% 18%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 1.8% 0% 7% 2.8% 0.04% 0.24% 0% 1.3% 0.75% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +214.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +20188.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +532.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +4300%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +231900%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +22925%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +207133.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Oрегано Тоффи (конфеты) DV% diff.
Витамин K 621.7µg 0.3µg 518%
Железо 36.8mg 0.01mg 460%
Марганец 4.99mg 0mg 217%
Клетчатка 42.5g 0g 170%
Кальций 1597mg 8mg 159%
Витамин E 18.26mg 0.09mg 121%
Витамин B6 1.044mg 0mg 80%
Медь 0.633mg 0mg 70%
Магний 270mg 0mg 64%
Витамин B9 237µg 0µg 59%
Витамин B2 0.528mg 0.012mg 40%
Калий 1260mg 3mg 37%
Витамин B3 4.64mg 0.002mg 29%
Цинк 2.69mg 0.21mg 23%
Фосфор 148mg 1mg 21%
Белки 9g 0.03g 18%
Витамин B5 0.921mg 0.004mg 18%
Витамин B1 0.177mg 0.028mg 12%
Полиненасыщенные жиры 1.369g 0.121g 8%
Углеводы 68.92g 91.56g 8%
Калорийность 265kcal 397kcal 7%
Селен 4.5µg 0.7µg 7%
Витамин A 85µg 27µg 6%
Холин 32.3mg 6%
Витамин C 2.3mg 0mg 3%
Холестерин 0mg 9mg 3%
Насыщенные жиры 1.551g 2.049g 2%
Фруктоза 1.13g 1%
Жиры 4.28g 3.33g 1%
Натрий 25mg 52mg 1%
Чистые углеводы 26.42g 91.56g N/A
Сахар 4.09g 68.48g N/A
Витамин B12 0µg 0.01µg 0%
Транс-жиры 0g 0.131g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.716g 0.838g 0%
Триптофан 0.203mg 0%
Треонин 0.322mg 0%
Изолейцин 0.441mg 0%
Лейцин 0.78mg 0%
Лизин 0.5mg 0%
Метионин 0.127mg 0%
Фенилаланин 0.449mg 0%
Валин 0.585mg 0%
Гистидин 0.144mg 0%
0.621g 0.013g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.086g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 4% 69% 10% 8%
Белки: 9 г
Жиры: 4.28 г
Углеводы: 68.92 г
Вода: 9.93 г
Другое: 7.87 г
3% 92% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.33 г
Углеводы: 91.56 г
Вода: 4.85 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +29900%
Содержит больше ЖирыЖиры +28.5%
Содержит больше ВодаВода +104.7%
Содержит больше ДругоеДругое +3321.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +32.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
43% 20% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.551 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.716 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.369 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.049 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.838 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -24.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1031.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +17%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Oрегано - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171328/nutrients
  2. Тоффи (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.