Сравнить продукты Oрегано и Чечевица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +650% |
| Содержит больше КальцийКальций | +8305.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +241.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1005.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +152.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +111.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +910.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +60.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +53.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +16500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +623.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +337.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +44.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +486.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +36470.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +30.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 621.7µg | 1.7µg | 517% |
| Железо | 36.8mg | 3.33mg | 418% |
| Марганец | 4.99mg | 0.494mg | 195% |
| Кальций | 1597mg | 19mg | 158% |
| Клетчатка | 42.5g | 7.9g | 138% |
| Витамин E | 18.26mg | 0.11mg | 121% |
| Витамин B6 | 1.044mg | 0.178mg | 67% |
| Магний | 270mg | 36mg | 56% |
| Медь | 0.633mg | 0.251mg | 42% |
| Витамин B2 | 0.528mg | 0.073mg | 35% |
| Калий | 1260mg | 369mg | 26% |
| Витамин B3 | 4.64mg | 1.06mg | 22% |
| Углеводы | 68.92g | 20.13g | 16% |
| Витамин B9 | 237µg | 181µg | 14% |
| Цинк | 2.69mg | 1.27mg | 13% |
| Витамин A | 85µg | 0µg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.369g | 0.175g | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.551g | 0.053g | 7% |
| Калорийность | 265kcal | 116kcal | 7% |
| Жиры | 4.28g | 0.38g | 6% |
| Витамин B5 | 0.921mg | 0.638mg | 6% |
| Фосфор | 148mg | 180mg | 5% |
| Селен | 4.5µg | 2.8µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.716g | 0.064g | 2% |
| Натрий | 25mg | 2mg | 1% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Витамин C | 2.3mg | 1.5mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.169mg | 1% |
| Белки | 9g | 9.02g | 0% |
| Чистые углеводы | 26.42g | 12.23g | N/A |
| Сахар | 4.09g | 1.8g | N/A |
| Холин | 32.3mg | 32.7mg | 0% |
| Триптофан | 0.203mg | 0.081mg | 0% |
| Треонин | 0.322mg | 0.323mg | 0% |
| Изолейцин | 0.441mg | 0.39mg | 0% |
| Лейцин | 0.78mg | 0.654mg | 0% |
| Лизин | 0.5mg | 0.63mg | 0% |
| Метионин | 0.127mg | 0.077mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.449mg | 0.445mg | 0% |
| Валин | 0.585mg | 0.448mg | 0% |
| Гистидин | 0.144mg | 0.254mg | 0% |
| 0.621g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1026.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +242.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +848.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +601.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~9.02g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1018.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +682.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.6% |
