Oрегано или шитаки - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +79750% |
| Содержит больше КалийКалий | +314.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +8875.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +345.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +161.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +32.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2069.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64% |
| Содержит больше СеленСелен | +26.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1080% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +143.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +19.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +256.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1723.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +62.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 621.7µg | 518% | |
| Железо | 36.8mg | 0.41mg | 455% |
| Марганец | 4.99mg | 0.23mg | 207% |
| Клетчатка | 42.5g | 2.5g | 160% |
| Кальций | 1597mg | 2mg | 160% |
| Витамин E | 18.26mg | 122% | |
| Магний | 270mg | 20mg | 60% |
| Витамин B6 | 1.044mg | 0.293mg | 58% |
| Витамин B9 | 237µg | 13µg | 56% |
| Медь | 0.633mg | 0.142mg | 55% |
| Калий | 1260mg | 304mg | 28% |
| Витамин B2 | 0.528mg | 0.217mg | 24% |
| Углеводы | 68.92g | 6.79g | 21% |
| Цинк | 2.69mg | 1.03mg | 15% |
| Белки | 9g | 2.24g | 14% |
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.015mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.921mg | 1.5mg | 12% |
| Калорийность | 265kcal | 34kcal | 12% |
| Витамин A | 85µg | 9% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.369g | 9% | |
| Насыщенные жиры | 1.551g | 7% | |
| Холин | 32.3mg | 6% | |
| Жиры | 4.28g | 0.49g | 6% |
| Фосфор | 148mg | 112mg | 5% |
| Витамин B3 | 4.64mg | 3.877mg | 5% |
| Витамин C | 2.3mg | 3% | |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.716g | 2% | |
| Витамин D | 0IU | 18IU | 2% |
| Селен | 4.5µg | 5.7µg | 2% |
| Натрий | 25mg | 9mg | 1% |
| Фруктоза | 1.13g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 26.42g | 4.29g | N/A |
| Сахар | 4.09g | 2.38g | N/A |
| Триптофан | 0.203mg | 0.011mg | 0% |
| Треонин | 0.322mg | 0.134mg | 0% |
| Изолейцин | 0.441mg | 0.111mg | 0% |
| Лейцин | 0.78mg | 0.189mg | 0% |
| Лизин | 0.5mg | 0.134mg | 0% |
| Метионин | 0.127mg | 0.033mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.449mg | 0.111mg | 0% |
| Валин | 0.585mg | 0.145mg | 0% |
| Гистидин | 0.144mg | 0.056mg | 0% |
| 0.621g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +301.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +773.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +915% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +963.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +803.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +25.3% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
