Сравнить продукты Payday и Печенье с предсказанием
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1185.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +683.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1668.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +441.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +823.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +462.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +380% |
| Содержит больше СеленСелен | +75.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +8133.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +289.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +75.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1707.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +493.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +119.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +29.4% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.44 г
Жиры:
25 г
Углеводы:
52.88 г
Вода:
6.97 г
Другое:
1.71 г
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +220% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +825.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +55.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +58.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.806 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.467 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.691 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.345 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.466 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +826.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +906.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 490kcal | 378kcal |
|
| Белки | 13.44g | 4.2g |
|
| Жиры | 25g | 2.7g |
|
| 49.08g | 82.4g |
|
|
| Углеводы | 52.88g | 84g |
|
| Холестерин | 0mg | 2mg |
|
| Магний | 90mg | 7mg |
|
| Кальций | 94mg | 12mg |
|
| Калий | 725mg | 41mg |
|
| Железо | 1.92mg | 1.44mg |
|
| Сахар | 40.32g | 45.42g |
|
| Клетчатка | 3.8g | 1.6g |
|
| Медь | 0.325mg | 0.06mg |
|
| Цинк | 1.57mg | 0.17mg |
|
| Крахмал | 2.19g |
|
|
| Фосфор | 197mg | 35mg |
|
| Натрий | 231mg | 31mg |
|
| Витамин A | 1IU | 3IU |
|
| Витамин A | 0µg | 1µg |
|
| Витамин E | 2.47mg | 0.03mg |
|
| Марганец | 0.912mg | 0.19mg |
|
| Селен | 5.1µg | 2.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.083mg | 0.182mg |
|
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.13mg |
|
| Витамин B3 | 7.166mg | 1.84mg |
|
| Витамин B5 | 0.521mg | 0.297mg |
|
| Витамин B6 | 0.235mg | 0.013mg |
|
| Витамин B12 | 0.02µg | 0.01µg |
|
| Витамин K | 0µg | 1.1µg |
|
| Витамин B9 | 51µg | 66µg |
|
| Холин | 35.6mg | 6mg |
|
| Насыщенные жиры | 4.806g | 0.669g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.467g | 1.345g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.691g | 0.466g |
|
| Триптофан | 0.133mg | 0.061mg |
|
| Треонин | 0.457mg | 0.123mg |
|
| Изолейцин | 0.486mg | 0.165mg |
|
| Лейцин | 0.879mg | 0.295mg |
|
| Лизин | 0.515mg | 0.157mg |
|
| Метионин | 0.166mg | 0.076mg |
|
| Фенилаланин | 0.687mg | 0.203mg |
|
| Валин | 0.565mg | 0.192mg |
|
| Гистидин | 0.337mg | 0.088mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.023g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g |
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
14%
Итоговая оценка минералов
64%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Натрий (Разница - 200mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.137g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Payday содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Payday содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.1g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Payday ниже (Разница - 77)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Payday более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах