Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Payday и Желе

Сравнить

Инфографика

Payday vs Желе infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Payday
9
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 64% 28% 64% 72% 108% 43% 84% 30% 119% 28%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 2.1% 4.8% 7.1% 3.7% 0.82% 2.6% 3.9% 17% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +1400%
Содержит больше КальцийКальций +1242.9%
Содержит больше КалийКалий +1242.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +910.5%
Содержит больше МедьМедь +2854.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +5133.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +3183.3%
Содержит больше МарганецМарганец +590.9%
Содержит больше СеленСелен +1175%
Содержит меньше НатрийНатрий -87%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Payday
9
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 49% 0% 21% 27% 134% 31% 54% 2.5% 0% 38% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 0% 0% 0% 0.25% 6% 0.68% 12% 4.6% 0% 0.75% 1.5% 5.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +8200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +342.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +19805.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +164.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1075%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2450%
Содержит больше ХолинХолин +245.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Payday Желе DV% diff.
Витамин B3 7.166mg 0.036mg 45%
Жиры 25g 0.02g 38%
Медь 0.325mg 0.011mg 35%
Марганец 0.912mg 0.132mg 34%
Полиненасыщенные жиры 4.691g 0.004g 31%
Мононенасыщенные жиры 12.467g 0.001g 31%
Фосфор 197mg 6mg 27%
Белки 13.44g 0.15g 27%
Насыщенные жиры 4.806g 0.005g 22%
Железо 1.92mg 0.19mg 22%
Магний 90mg 6mg 20%
Калий 725mg 54mg 20%
Витамин B6 0.235mg 0.02mg 17%
Витамин E 2.47mg 0mg 16%
Цинк 1.57mg 0.03mg 14%
Витамин B9 51µg 2µg 12%
Клетчатка 3.8g 1g 11%
Калорийность 490kcal 266kcal 11%
Натрий 231mg 30mg 9%
Кальций 94mg 7mg 9%
Селен 5.1µg 0.4µg 9%
Витамин B2 0.115mg 0.026mg 7%
Витамин B1 0.083mg 0.001mg 7%
Витамин B5 0.521mg 0.197mg 6%
Углеводы 52.88g 69.95g 6%
Холин 35.6mg 10.3mg 5%
Крахмал 2.19g 1%
Витамин B12 0.02µg 0µg 1%
Витамин C 0mg 0.9mg 1%
Чистые углеводы 49.08g 68.95g N/A
Сахар 40.32g 51.22g N/A
Витамин K 0µg 0.3µg 0%
Триптофан 0.133mg 0%
Треонин 0.457mg 0%
Изолейцин 0.486mg 0%
Лейцин 0.879mg 0%
Лизин 0.515mg 0%
Метионин 0.166mg 0%
Фенилаланин 0.687mg 0%
Валин 0.565mg 0%
Гистидин 0.337mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.023g 0g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Payday
3
13% 25% 53% 7% 2%
Белки: 13.44 г
Жиры: 25 г
Углеводы: 52.88 г
Вода: 6.97 г
Другое: 1.71 г
70% 30%
Белки: 0.15 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 69.95 г
Вода: 29.77 г
Другое: 0.11 г
Содержит больше БелкиБелки +8860%
Содержит больше ЖирыЖиры +124900%
Содержит больше ДругоеДругое +1454.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +32.3%
Содержит больше ВодаВода +327.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Payday
2
22% 57% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.806 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.467 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.691 г
50% 10% 40%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.005 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.001 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1246600%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +117175%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Payday - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170680/nutrients
  2. Желе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169642/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.