Пектин или crunch bar - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами пектин и crunch bar
- Crunch bar содержит больше калорий, чем пектин. В то время как crunch bar содержит 500 калорий, пектин содержит только 325 калорий.
- Пектин имеет больше клетчатки и железа, однако crunch bar содержит больше кальция и калия.
- Crunch bar покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 80% выше, чем пектин.
- Crunch bar содержит в 5 раз меньше клетчатки, чем пектин. Пектин содержит 8.6 г клетчатки, в то время как crunch bar содержит 1.9 г.
- Пектин имеет меньше насыщенных жиров.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Pectin, unsweetened, dry mix и Candies, NESTLE, CRUNCH Bar and Dessert Topping.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +287.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1328.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +4257.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 16g | 73% |
| Медь | 0.42mg | 47% | |
| Жиры | 0.3g | 26g | 40% |
| Клетчатка | 8.6g | 1.9g | 27% |
| Железо | 2.71mg | 0.7mg | 25% |
| Калорийность | 325kcal | 500kcal | 9% |
| Калий | 7mg | 305mg | 9% |
| Белки | 0.3g | 5g | 9% |
| Кальций | 7mg | 100mg | 9% |
| Кофеин | 30mg | 8% | |
| Углеводы | 90.4g | 67g | 8% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 5% | |
| Цинк | 0.47mg | 4% | |
| Холестерин | 0mg | 13mg | 4% |
| Марганец | 0.07mg | 3% | |
| Натрий | 200mg | 150mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.11mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.008mg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.01mg | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.09g | 1% | |
| Чистые углеводы | 81.8g | 65.1g | N/A |
| Магний | 1mg | 0% | |
| Сахар | 55g | N/A | |
| Фосфор | 2mg | 0% | |
| Витамин B3 | 0.005mg | 0% | |
| Витамин B9 | 1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.137g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.3 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
90.4 г
Вода:
8.7 г
Другое:
0.3 г
Белки:
5 г
Жиры:
26 г
Углеводы:
67 г
Вода:
0.65 г
Другое:
1.35 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +34.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1238.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1566.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8566.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +350% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.09 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
