Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Pectin и Reese's pieces

Сравнить

Инфографика

Pectin vs Reese's pieces infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +453.1%
Содержит больше Кальций +885.7%
Содержит больше Магний +8700%
Содержит больше Фосфор +10250%
Содержит больше Калий +5028.6%
Содержит больше Цинк +144.7%
Содержит больше Марганец +1471.4%
Содержит больше Селен +∞%
Одинаковое количество вещества Натрий - 194
Одинаковое количество вещества Медь - 0.41
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 102% 1% 1% 1% 27% 13% 140% 10% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 21% 19% 63% 89% 32% 26% 32% 137% 144% 5%
Содержит больше Железо +453.1%
Содержит больше Кальций +885.7%
Содержит больше Магний +8700%
Содержит больше Фосфор +10250%
Содержит больше Калий +5028.6%
Содержит больше Цинк +144.7%
Содержит больше Марганец +1471.4%
Содержит больше Селен +∞%
Одинаковое количество вещества Натрий - 194
Одинаковое количество вещества Медь - 0.41

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Pectin
1
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +2150%
Содержит больше Витамин B2 +266.7%
Содержит больше Витамин B3 +121100%
Содержит больше Витамин B5 +454.5%
Содержит больше Витамин B6 +1000%
Содержит больше Витамин B9, общий +5400%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 0% 0% 0% 2% 14% 1% 7% 3% 1% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 20% 0% 0% 45% 51% 114% 37% 26% 42% 14% 15%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +2150%
Содержит больше Витамин B2 +266.7%
Содержит больше Витамин B3 +121100%
Содержит больше Витамин B5 +454.5%
Содержит больше Витамин B6 +1000%
Содержит больше Витамин B9, общий +5400%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +51%
Содержит больше Вода +770%
Содержит больше Белки +4053.3%
Содержит больше Жиры +8156.7%
Содержит больше Другое +536.7%
90% 9%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 8.7 г
Другое: 0.3 г
12% 25% 60% 2%
Белки: 12.46 г
Жиры: 24.77 г
Углеводы: 59.86 г
Вода: 1 г
Другое: 1.91 г
Содержит больше Углеводы +51%
Содержит больше Вода +770%
Содержит больше Белки +4053.3%
Содержит больше Жиры +8156.7%
Содержит больше Другое +536.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +44500%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1988.9%
33% 7% 60%
Насыщенные жиры: 0.05 г
Мононенасыщенные жиры: 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: 0.09 г
72% 20% 8%
Насыщенные жиры: 16.42 г
Мононенасыщенные жиры: 4.46 г
Полиненасыщенные жиры: 1.88 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +44500%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1988.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Pectin Reese's pieces
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pectin Reese's pieces Мнение
81.8g 56.86g Pectin
Белки 0.3g 12.46g Reese's pieces
Жиры 0.3g 24.77g Reese's pieces
Углеводы 90.4g 59.86g Pectin
Калорийность 325kcal 497kcal Reese's pieces
Сахар 53.25g Pectin
Клетчатка 8.6g 3g Pectin
Кальций 7mg 69mg Reese's pieces
Железо 2.71mg 0.49mg Pectin
Магний 1mg 88mg Reese's pieces
Фосфор 2mg 207mg Reese's pieces
Калий 7mg 359mg Reese's pieces
Натрий 200mg 194mg Reese's pieces
Цинк 0.47mg 1.15mg Reese's pieces
Медь 0.42mg 0.41mg Pectin
Марганец 0.07mg 1.1mg Reese's pieces
Селен 0µg 0.8µg Reese's pieces
Витамин A 3IU 0IU Pectin
Витамин E 0.99mg Reese's pieces
Витамин B1 0.008mg 0.18mg Reese's pieces
Витамин B2 0.06mg 0.22mg Reese's pieces
Витамин B3 0.005mg 6.06mg Reese's pieces
Витамин B5 0.11mg 0.61mg Reese's pieces
Витамин B6 0.01mg 0.11mg Reese's pieces
Витамин B9, общий 1µg 55µg Reese's pieces
Витамин B12 0µg 0.11µg Reese's pieces
Витамин K 5.9µg Reese's pieces
Насыщенные жиры 0.05g 16.42g Pectin
Мононенасыщенные жиры 0.01g 4.46g Reese's pieces
Полиненасыщенные жиры 0.09g 1.88g Reese's pieces

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Pectin Reese's pieces
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Pectin
30%
Reese's pieces
Итоговая оценка минералов
29%
Pectin
56%
Reese's pieces

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Reese's pieces
Продукт Reese's pieces более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Reese's pieces
Reese's pieces содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Reese's pieces
Продукт Reese's pieces более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pectin
Pectin содержит меньше вещества Сахар (Разница - 53.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pectin
Pectin содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.37g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pectin - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168821/nutrients
  2. Reese's pieces - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168764/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.