Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Pectin и Кленовый сироп

Сравнить

Инфографика

Pectin vs Кленовый сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Pectin
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.1% 0.62% 102% 140% 13% 0.86% 26% 9.1% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 31% 19% 4.1% 6% 40% 0.86% 1.6% 379% 3.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2363.6%
Содержит больше МедьМедь +2233.3%
Содержит больше МагнийМагний +2000%
Содержит больше КальцийКальций +1357.1%
Содержит больше КалийКалий +2928.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +212.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -94%
Содержит больше МарганецМарганец +4054.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~2mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Pectin
3
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2% 14% 0.09% 6.6% 2.3% 0% 0% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 17% 293% 1.5% 2.2% 0.46% 0% 0% 0% 0.87%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +205.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +725%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2016.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1520%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pectin Кленовый сироп DV% diff.
Марганец 0.07mg 2.908mg 123%
Витамин B2 0.06mg 1.27mg 93%
Медь 0.42mg 0.018mg 45%
Клетчатка 8.6g 0g 34%
Железо 2.71mg 0.11mg 33%
Кальций 7mg 102mg 10%
Цинк 0.47mg 1.47mg 9%
Натрий 200mg 12mg 8%
Углеводы 90.4g 67.04g 8%
Калий 7mg 212mg 6%
Витамин B1 0.008mg 0.066mg 5%
Магний 1mg 21mg 5%
Калорийность 325kcal 260kcal 3%
Белки 0.3g 0.04g 1%
Селен 0µg 0.6µg 1%
Витамин B5 0.11mg 0.036mg 1%
Витамин B6 0.01mg 0.002mg 1%
Фруктоза 0.52g 1%
Жиры 0.3g 0.06g 0%
Чистые углеводы 81.8g 67.04g N/A
Сахар 60.46g N/A
Фосфор 2mg 2mg 0%
Витамин B3 0.005mg 0.081mg 0%
Витамин B9 1µg 0µg 0%
Холин 1.6mg 0%
Насыщенные жиры 0.05g 0.007g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.01g 0.011g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.09g 0.017g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Pectin
3
90% 9%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 8.7 г
Другое: 0.3 г
67% 32%
Белки: 0.04 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 67.04 г
Вода: 32.39 г
Другое: 0.47 г
Содержит больше БелкиБелки +650%
Содержит больше ЖирыЖиры +400%
Содержит больше УглеводыУглеводы +34.8%
Содержит больше ВодаВода +272.3%
Содержит больше ДругоеДругое +56.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Pectin
1
33% 7% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.09 г
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.007 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.017 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +429.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~0.011g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pectin - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168821/nutrients
  2. Кленовый сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169661/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.