Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Pectin и Коричневый сахар

Сравнить

Инфографика

Pectin vs Коричневый сахар infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Pectin
3
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.1% 0.62% 102% 140% 13% 0.86% 26% 9.1% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 12% 27% 16% 0.82% 1.7% 3.7% 8.3% 6.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +281.7%
Содержит больше МедьМедь +793.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +1466.7%
Содержит больше МагнийМагний +800%
Содержит больше КальцийКальций +1085.7%
Содержит больше КалийКалий +1800%
Содержит больше ФосфорФосфор +100%
Содержит меньше НатрийНатрий -86%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.064mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Pectin
2
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2% 14% 0.09% 6.6% 2.3% 0% 0% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2.1% 7.9% 9.5% 0% 0% 0.75% 1.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2100%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +20%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +310%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~1µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pectin Коричневый сахар DV% diff.
Медь 0.42mg 0.047mg 41%
Клетчатка 8.6g 0g 34%
Железо 2.71mg 0.71mg 25%
Кальций 7mg 83mg 8%
Натрий 200mg 28mg 7%
Витамин B2 0.06mg 0mg 5%
Цинк 0.47mg 0.03mg 4%
Калий 7mg 133mg 4%
Калорийность 325kcal 380kcal 3%
Углеводы 90.4g 98.09g 3%
Магний 1mg 9mg 2%
Витамин B6 0.01mg 0.041mg 2%
Селен 0µg 1.2µg 2%
Фруктоза 1.11g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.09g 0g 1%
Витамин B3 0.005mg 0.11mg 1%
Витамин B1 0.008mg 0mg 1%
Белки 0.3g 0.12g 0%
Жиры 0.3g 0g 0%
Чистые углеводы 81.8g 98.09g N/A
Сахар 97.02g N/A
Фосфор 2mg 4mg 0%
Марганец 0.07mg 0.064mg 0%
Витамин B5 0.11mg 0.132mg 0%
Витамин B9 1µg 1µg 0%
Холин 2.3mg 0%
Насыщенные жиры 0.05g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.01g 0g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Pectin
3
90% 9%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 8.7 г
Другое: 0.3 г
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
Содержит больше БелкиБелки +150%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +549.3%
Содержит больше ДругоеДругое +50%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~98.09g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pectin - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168821/nutrients
  2. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.