Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Pectin и Нуга

Сравнить

Инфографика

Pectin vs Нуга infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +359.3%
Содержит больше Цинк +11.9%
Содержит больше Медь +213.4%
Содержит больше Кальций +357.1%
Содержит больше Магний +3100%
Содержит больше Фосфор +2650%
Содержит больше Калий +1400%
Содержит меньше Натрий -83.5%
Содержит больше Марганец +334.3%
Содержит больше Селен +∞%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 102% 1% 1% 1% 27% 13% 140% 10% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 23% 23% 24% 10% 5% 12% 45% 40% 15%
Содержит больше Железо +359.3%
Содержит больше Цинк +11.9%
Содержит больше Медь +213.4%
Содержит больше Кальций +357.1%
Содержит больше Магний +3100%
Содержит больше Фосфор +2650%
Содержит больше Калий +1400%
Содержит меньше Натрий -83.5%
Содержит больше Марганец +334.3%
Содержит больше Селен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Pectin
2
:
Содержит больше Витамин A +200%
Содержит больше Витамин B5 +83.3%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +62.5%
Содержит больше Витамин B2 +146.7%
Содержит больше Витамин B3 +9460%
Содержит больше Витамин B6 +100%
Содержит больше Витамин B9, общий +400%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 0% 0% 0% 2% 14% 1% 7% 3% 1% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 56% 0% 1% 4% 35% 9% 4% 5% 4% 2% 0%
Содержит больше Витамин A +200%
Содержит больше Витамин B5 +83.3%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +62.5%
Содержит больше Витамин B2 +146.7%
Содержит больше Витамин B3 +9460%
Содержит больше Витамин B6 +100%
Содержит больше Витамин B9, общий +400%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +304.7%
Содержит больше Белки +1010%
Содержит больше Жиры +456.7%
Содержит больше Другое +53.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 92.39
90% 9%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 8.7 г
Другое: 0.3 г
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
Содержит больше Вода +304.7%
Содержит больше Белки +1010%
Содержит больше Жиры +456.7%
Содержит больше Другое +53.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 92.39

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -97%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +∞%
33% 7% 60%
Насыщенные жиры: 0.05 г
Мононенасыщенные жиры: 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: 0.09 г
100%
Насыщенные жиры: 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: 0 г
Полиненасыщенные жиры: 0 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -97%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +∞%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Pectin Нуга
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pectin Нуга Мнение
81.8g 89.09g Нуга
Белки 0.3g 3.33g Нуга
Жиры 0.3g 1.67g Нуга
Углеводы 90.4g 92.39g Нуга
Калорийность 325kcal 398kcal Нуга
Сахар 44.97g Pectin
Клетчатка 8.6g 3.3g Pectin
Кальций 7mg 32mg Нуга
Железо 2.71mg 0.59mg Pectin
Магний 1mg 32mg Нуга
Фосфор 2mg 55mg Нуга
Калий 7mg 105mg Нуга
Натрий 200mg 33mg Нуга
Цинк 0.47mg 0.42mg Pectin
Медь 0.42mg 0.134mg Pectin
Марганец 0.07mg 0.304mg Нуга
Селен 0µg 2.6µg Нуга
Витамин A 3IU 1IU Pectin
Витамин E 2.77mg Нуга
Витамин C 0mg 0.3mg Нуга
Витамин B1 0.008mg 0.013mg Нуга
Витамин B2 0.06mg 0.148mg Нуга
Витамин B3 0.005mg 0.478mg Нуга
Витамин B5 0.11mg 0.06mg Pectin
Витамин B6 0.01mg 0.02mg Нуга
Витамин B9, общий 1µg 5µg Нуга
Витамин B12 0µg 0.01µg Нуга
Насыщенные жиры 0.05g 1.667g Pectin
Мононенасыщенные жиры 0.01g 0g Pectin
Полиненасыщенные жиры 0.09g 0g Pectin

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Pectin Нуга
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Pectin
10%
Нуга
Итоговая оценка минералов
29%
Pectin
20%
Нуга

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нуга
Нуга содержит меньше вещества Натрий (Разница - 167mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Нуга
Продукт Нуга более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pectin
Pectin содержит меньше вещества Сахар (Разница - 44.97g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pectin
Pectin содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.617g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Pectin
Гликемический индекс продукта Pectin ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pectin
Pectin дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pectin - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168821/nutrients
  2. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.