Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Pectin и Шербет

Сравнить

Инфографика

Pectin vs Шербет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Pectin
3
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.1% 0.62% 102% 140% 13% 0.86% 26% 9.1% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1835.7%
Содержит больше МедьМедь +1400%
Содержит больше МарганецМарганец +536.4%
Содержит больше МагнийМагний +700%
Содержит больше КальцийКальций +671.4%
Содержит больше КалийКалий +1271.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +1900%
Содержит меньше НатрийНатрий -77%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.48mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Pectin
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2% 14% 0.09% 6.6% 2.3% 0% 0% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3% 4.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +237.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +61.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1160%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +103.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +130%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pectin Шербет DV% diff.
Медь 0.42mg 0.028mg 44%
Железо 2.71mg 0.14mg 32%
Клетчатка 8.6g 1.3g 29%
Углеводы 90.4g 30.4g 20%
Калорийность 325kcal 144kcal 9%
Натрий 200mg 46mg 7%
Насыщенные жиры 0.05g 1.16g 5%
Кальций 7mg 54mg 5%
Фосфор 2mg 40mg 5%
Витамин B12 0µg 0.13µg 5%
Марганец 0.07mg 0.011mg 3%
Селен 0µg 1.5µg 3%
Калий 7mg 96mg 3%
Витамин B2 0.06mg 0.097mg 3%
Витамин C 0mg 2.3mg 3%
Жиры 0.3g 2g 3%
Витамин B5 0.11mg 0.224mg 2%
Витамин B1 0.008mg 0.027mg 2%
Белки 0.3g 1.1g 2%
Магний 1mg 8mg 2%
Холин 7.7mg 1%
Витамин A 0µg 12µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.01g 0.53g 1%
Витамин B9 1µg 4µg 1%
Витамин B6 0.01mg 0.023mg 1%
Чистые углеводы 81.8g 29.1g N/A
Холестерин 0mg 1mg 0%
Сахар 24.32g N/A
Цинк 0.47mg 0.48mg 0%
Витамин E 0.01mg 0%
Витамин B3 0.005mg 0.063mg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.09g 0.08g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Pectin
1
90% 9%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 8.7 г
Другое: 0.3 г
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +197.4%
Содержит больше БелкиБелки +266.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +566.7%
Содержит больше ВодаВода +659.8%
Содержит больше ДругоеДругое +33.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Pectin
2
33% 7% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.09 г
66% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.08 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +12.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5200%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pectin - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168821/nutrients
  2. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.