Пицца Пепперони или McDonald's Quarter Pounder - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты пицца Пепперони и McDonald's Quarter Pounder?
- Пицца Пепперони содержит больше калорий, чем McDonald's Quarter Pounder. В то время как пицца Пепперони содержит 298 калорий, McDonald's Quarter Pounder содержит только 244 калорий.
- Пицца Пепперони содержит больше фосфора, витамина B1, марганца и кальция, однако McDonald's Quarter Pounder богаче витамином B12, цинком и витамином B2.
- McDonald's Quarter Pounder обеспечивает вас на 27% большим количеством витамина B12 от суточной нормы, чем пицца Пепперони.
- Пицца Пепперони содержит в 2 раз больше марганца, чем McDonald's Quarter Pounder, В то время как пицца Пепперони содержит 0.361 мг марганца, McDonald's Quarter Pounder содержит только 0.199 мг.
- McDonald's Quarter Pounder имеет меньше натрия.
PIZZA HUT 12" Pepperoni Pizza, Pan Crust и McDONALD'S, QUARTER POUNDER — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +73.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +65.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +81.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +14.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +74.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -38.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +56.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 20.6µg | 37% | |
| Витамин B12 | 0.64µg | 1.28µg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.465g | 0.283g | 21% |
| Витамин K | 19.3µg | 16% | |
| Витамин B9 | 56µg | 14% | |
| Натрий | 692mg | 427mg | 12% |
| Фосфор | 205mg | 124mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.14mg | 11% | |
| Крахмал | 23.13g | 10% | |
| Цинк | 1.54mg | 2.69mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.287mg | 0.183mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.378mg | 8% | |
| Марганец | 0.361mg | 0.199mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.254mg | 0.344mg | 7% |
| Кальций | 146mg | 84mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 5.271g | 4.008g | 6% |
| Холестерин | 25mg | 39mg | 5% |
| Витамин A | 47µg | 5% | |
| Витамин E | 0.78mg | 5% | |
| Витамин B3 | 3.84mg | 4.452mg | 4% |
| Белки | 11.97g | 14.1g | 4% |
| Жиры | 14.21g | 11.55g | 4% |
| Калорийность | 298kcal | 244kcal | 3% |
| Углеводы | 30.49g | 22.17g | 3% |
| Железо | 2.14mg | 2.41mg | 3% |
| Фруктоза | 0.37g | 2.2g | 2% |
| Калий | 199mg | 227mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.415g | 4.202g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Клетчатка | 1.8g | 1.6g | 1% |
| Чистые углеводы | 28.69g | 20.57g | N/A |
| Магний | 22mg | 22mg | 0% |
| Сахар | 3.2g | 5.13g | N/A |
| Медь | 0.105mg | 0.107mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.724g | N/A | |
| Триптофан | 0.116mg | 0% | |
| Треонин | 0.374mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.487mg | 0% | |
| Лейцин | 0.952mg | 0% | |
| Лизин | 0.652mg | 0% | |
| Метионин | 0.247mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.564mg | 0% | |
| Валин | 0.604mg | 0% | |
| Гистидин | 0.322mg | 0% | |
| 0.357g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.025g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.97 г
Жиры:
14.21 г
Углеводы:
30.49 г
Вода:
40.8 г
Другое:
2.53 г
Белки:
14.1 г
Жиры:
11.55 г
Углеводы:
22.17 г
Вода:
50.37 г
Другое:
1.81 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +37.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +39.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +17.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.271 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.415 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.465 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.008 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.202 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.283 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1124.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -24% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~4.202g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
23.13 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.4 г
Фруктоза:
0.37 г
Лактоза:
0.35 г
Мальтоза:
2.01 г
Галактоза:
0.07 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.22 г
Глюкоза:
1.91 г
Фруктоза:
2.2 г
Лактоза:
0.07 г
Мальтоза:
0.73 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +400% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +175.3% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +377.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +494.6% |
