Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Pepperoni Pizza и McDonald's Quarter Pounder

Сравнить

Инфографика

Pepperoni Pizza vs McDonald's Quarter Pounder infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 44% 18% 80% 35% 42% 88% 90% 47% 112%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 25% 20% 90% 36% 73% 53% 56% 26% 0%
Содержит больше КальцийКальций +73.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +65.3%
Содержит больше МарганецМарганец +81.4%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КалийКалий +14.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +12.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +74.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -38.3%
Одинаковое количество вещества Магний ~22mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.107mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 16% 16% 0% 72% 59% 72% 23% 32% 80% 48% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 0% 0% 0% 46% 79% 83% 0% 0% 160% 0% 42% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +56.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +35.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +15.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pepperoni Pizza McDonald's Quarter Pounder DV% diff.
Селен 20.6µg 37%
Витамин B12 0.64µg 1.28µg 27%
Полиненасыщенные жиры 3.465g 0.283g 21%
Витамин K 19.3µg 16%
Витамин B9 56µg 14%
Натрий 692mg 427mg 12%
Фосфор 205mg 124mg 12%
Витамин B6 0.14mg 11%
Крахмал 23.13g 10%
Цинк 1.54mg 2.69mg 10%
Витамин B1 0.287mg 0.183mg 9%
Витамин B5 0.378mg 8%
Марганец 0.361mg 0.199mg 7%
Витамин B2 0.254mg 0.344mg 7%
Кальций 146mg 84mg 6%
Насыщенные жиры 5.271g 4.008g 6%
Холестерин 25mg 39mg 5%
Витамин A 47µg 5%
Витамин E 0.78mg 5%
Витамин B3 3.84mg 4.452mg 4%
Белки 11.97g 14.1g 4%
Жиры 14.21g 11.55g 4%
Калорийность 298kcal 244kcal 3%
Углеводы 30.49g 22.17g 3%
Железо 2.14mg 2.41mg 3%
Фруктоза 0.37g 2.2g 2%
Калий 199mg 227mg 1%
Мононенасыщенные жиры 4.415g 4.202g 1%
Витамин C 0mg 0.9mg 1%
Клетчатка 1.8g 1.6g 1%
Чистые углеводы 28.69g 20.57g N/A
Магний 22mg 22mg 0%
Сахар 3.2g 5.13g N/A
Медь 0.105mg 0.107mg 0%
Транс-жиры 0.724g N/A
Триптофан 0.116mg 0%
Треонин 0.374mg 0%
Изолейцин 0.487mg 0%
Лейцин 0.952mg 0%
Лизин 0.652mg 0%
Метионин 0.247mg 0%
Фенилаланин 0.564mg 0%
Валин 0.604mg 0%
Гистидин 0.322mg 0%
0.357g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.025g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 14% 30% 41% 3%
Белки: 11.97 г
Жиры: 14.21 г
Углеводы: 30.49 г
Вода: 40.8 г
Другое: 2.53 г
14% 12% 22% 50% 2%
Белки: 14.1 г
Жиры: 11.55 г
Углеводы: 22.17 г
Вода: 50.37 г
Другое: 1.81 г
Содержит больше ЖирыЖиры +23%
Содержит больше УглеводыУглеводы +37.5%
Содержит больше ДругоеДругое +39.8%
Содержит больше БелкиБелки +17.8%
Содержит больше ВодаВода +23.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 34% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.271 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.415 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.465 г
47% 49% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.008 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.202 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.283 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1124.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -24%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~4.202g

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
88% 8%
Крахмал: 23.13 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.4 г
Фруктоза: 0.37 г
Лактоза: 0.35 г
Мальтоза: 2.01 г
Галактоза: 0.07 г
4% 37% 43% 14%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.22 г
Глюкоза: 1.91 г
Фруктоза: 2.2 г
Лактоза: 0.07 г
Мальтоза: 0.73 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +400%
Содержит больше МальтозаМальтоза +175.3%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +377.5%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +494.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pepperoni Pizza - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173280/nutrients
  2. McDonald's Quarter Pounder - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170321/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.