Сравнить продукты Соус-релиш из маринованных огурцов и Белокочанная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +58.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +166% |
| Содержит больше МедьМедь | +331.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +53.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +700% |
| Содержит больше КалийКалий | +117.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +966.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +60% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +113.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3560% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +52.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2928.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +726.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
23.35 г
Вода:
71.65 г
Другое:
3.04 г
Белки:
1.28 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
5.8 г
Вода:
92.18 г
Другое:
0.64 г
| Содержит больше БелкиБелки | +17.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +360% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +302.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +375% |
| Содержит больше ВодаВода | +28.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.227 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.11 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1235.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +547.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -22.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 76µg | 63% | |
| Натрий | 1091mg | 18mg | 47% |
| Витамин C | 1mg | 36.6mg | 40% |
| Витамин B9 | 1µg | 43µg | 11% |
| Железо | 1.25mg | 0.47mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.015mg | 0.124mg | 8% |
| Медь | 0.082mg | 0.019mg | 7% |
| Марганец | 0.015mg | 0.16mg | 6% |
| Углеводы | 23.35g | 5.8g | 6% |
| Кальций | 5mg | 40mg | 4% |
| Клетчатка | 1.5g | 2.5g | 4% |
| Витамин B5 | 0.007mg | 0.212mg | 4% |
| Калорийность | 91kcal | 25kcal | 3% |
| Калий | 78mg | 170mg | 3% |
| Холин | 10.7mg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.5mg | 0.234mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.061mg | 2% |
| Фруктоза | 1.45g | 2% | |
| Фосфор | 40mg | 26mg | 2% |
| Магний | 19mg | 12mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.11g | 0.017g | 1% |
| Жиры | 0.46g | 0.1g | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.227g | 0.017g | 1% |
| Селен | 0µg | 0.3µg | 1% |
| Белки | 1.5g | 1.28g | 0% |
| Чистые углеводы | 21.85g | 3.3g | N/A |
| Сахар | 3.2g | N/A | |
| Цинк | 0.21mg | 0.18mg | 0% |
| Витамин A | 8µg | 5µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.04mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.044g | 0.034g | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0.011mg | 0% |
| Треонин | 0.047mg | 0.035mg | 0% |
| Изолейцин | 0.05mg | 0.03mg | 0% |
| Лейцин | 0.075mg | 0.041mg | 0% |
| Лизин | 0.069mg | 0.044mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.046mg | 0.032mg | 0% |
| Валин | 0.056mg | 0.042mg | 0% |
| Гистидин | 0.03mg | 0.022mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
33%
Итоговая оценка минералов
26%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соус-релиш из маринованных огурцов содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.2g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соус-релиш из маринованных огурцов ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Соус-релиш из маринованных огурцов дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Белокочанная капуста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1073mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Белокочанная капуста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.01g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Белокочанная капуста более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах