Соус-релиш из маринованных огурцов или банановые чипсы - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами соус-релиш из маринованных огурцов и банановые чипсы
- Банановые чипсы содержат больше калорий, чем соус-релиш из маринованных огурцов. Банановые чипсы содержат 519 калорий, в то время как соус-релиш из маринованных огурцов содержит 91 калорий.
- Соус-релиш из маринованных огурцов содержит меньше марганца, клетчатки, витамина B6, меди, магния, калия, витамина B5 и витамина C чем банановые чипсы.
- Банановые чипсы обеспечивают вас на 145% большим количеством насыщенных жиров от суточной нормы, чем соус-релиш из маринованных огурцов.
- Банановые чипсы имеют в 182 раз меньше натрия, чем соус-релиш из маринованных огурцов. Соус-релиш из маринованных огурцов имеет 1091 мг натрия, в то время как банановые чипсы имеют 6 мг.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Pickle relish, hot dog и Snacks, banana chips.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +260% |
| Содержит больше КалийКалий | +587.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +150% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +257.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10300% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +135.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +530% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +112.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +42% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +8757.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1633.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.044g | 28.97g | 131% |
| Марганец | 0.015mg | 1.56mg | 67% |
| Жиры | 0.46g | 33.6g | 51% |
| Натрий | 1091mg | 6mg | 47% |
| Клетчатка | 1.5g | 7.7g | 25% |
| Калорийность | 91kcal | 519kcal | 21% |
| Витамин B6 | 0.015mg | 0.26mg | 19% |
| Магний | 19mg | 76mg | 14% |
| Медь | 0.082mg | 0.205mg | 14% |
| Калий | 78mg | 536mg | 13% |
| Углеводы | 23.35g | 58.4g | 12% |
| Витамин B5 | 0.007mg | 0.62mg | 12% |
| Витамин C | 1mg | 6.3mg | 6% |
| Цинк | 0.21mg | 0.75mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.227g | 1.95g | 4% |
| Холин | 21.3mg | 4% | |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.085mg | 4% |
| Витамин B9 | 1µg | 14µg | 3% |
| Селен | 0µg | 1.5µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.11g | 0.63g | 3% |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Белки | 1.5g | 2.3g | 2% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.017mg | 2% |
| Фосфор | 40mg | 56mg | 2% |
| Кальций | 5mg | 18mg | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.5mg | 0.71mg | 1% |
| Чистые углеводы | 21.85g | 50.7g | N/A |
| Железо | 1.25mg | 1.25mg | 0% |
| Сахар | 35.34g | N/A | |
| Витамин A | 8µg | 4µg | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0.027mg | 0% |
| Треонин | 0.047mg | 0.076mg | 0% |
| Изолейцин | 0.05mg | 0.074mg | 0% |
| Лейцин | 0.075mg | 0.158mg | 0% |
| Лизин | 0.069mg | 0.107mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.046mg | 0.086mg | 0% |
| Валин | 0.056mg | 0.104mg | 0% |
| Гистидин | 0.03mg | 0.18mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
23.35 г
Вода:
71.65 г
Другое:
3.04 г
Белки:
2.3 г
Жиры:
33.6 г
Углеводы:
58.4 г
Вода:
4.3 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше ВодаВода | +1566.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +117.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +53.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7204.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +150.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.227 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.11 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
28.97 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.63 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +759% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +472.7% |
