Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-релиш из маринованных огурцов и Beef sticks

Сравнить

Инфографика

Соус-релиш из маринованных огурцов vs Beef sticks infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.5% 6.9% 47% 27% 5.7% 17% 142% 2% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 20% 23% 128% 43% 66% 77% 200% 11% 0%
Содержит меньше НатрийНатрий -28.7%
Содержит больше МагнийМагний +10.5%
Содержит больше КальцийКальций +1260%
Содержит больше КалийКалий +229.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +172%
Содержит больше МедьМедь +58.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1052.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +350%
Содержит больше МарганецМарганец +473.3%
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 2.7% 0% 0% 10% 9.2% 9.4% 0.42% 3.5% 0% 0% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 23% 4.3% 0% 0% 35% 101% 85% 20% 47% 125% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +580%
Содержит больше Витамин AВитамин A +62.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +252.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +990%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +808%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4585.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1266.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 72% 3%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 23.35 г
Вода: 71.65 г
Другое: 3.04 г
22% 50% 5% 19% 4%
Белки: 21.5 г
Жиры: 49.6 г
Углеводы: 5.4 г
Вода: 19.1 г
Другое: 4.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +332.4%
Содержит больше ВодаВода +275.1%
Содержит больше БелкиБелки +1333.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +10682.6%
Содержит больше ДругоеДругое +44.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
12% 60% 29%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.044 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.227 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.11 г
46% 45% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.47 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.42 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +8917.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3918.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Соус-релиш из маринованных огурцов Beef sticks
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-релиш из маринованных огурцов Beef sticks DV% diff.
Насыщенные жиры 0.044g 20.8g 94%
Жиры 0.46g 49.6g 76%
Мононенасыщенные жиры 0.227g 20.47g 51%
Холестерин 0mg 133mg 44%
Витамин B12 0µg 1µg 42%
Белки 1.5g 21.5g 40%
Витамин B2 0.04mg 0.436mg 30%
Полиненасыщенные жиры 0.11g 4.42g 29%
Железо 1.25mg 3.4mg 27%
Витамин B3 0.5mg 4.54mg 25%
Калорийность 91kcal 550kcal 23%
Цинк 0.21mg 2.42mg 20%
Фосфор 40mg 180mg 20%
Натрий 1091mg 1531mg 19%
Витамин B6 0.015mg 0.205mg 15%
Витамин B1 0.04mg 0.141mg 8%
Углеводы 23.35g 5.4g 6%
Клетчатка 1.5g 6%
Витамин B5 0.007mg 0.328mg 6%
Кальций 5mg 68mg 6%
Витамин C 1mg 6.8mg 6%
Медь 0.082mg 0.13mg 5%
Калий 78mg 257mg 5%
Марганец 0.015mg 0.086mg 3%
Витамин A 8µg 13µg 1%
Чистые углеводы 21.85g 5.4g N/A
Магний 19mg 21mg 0%
Витамин B9 1µg 0µg 0%
Триптофан 0.019mg 0.184mg 0%
Треонин 0.047mg 0.832mg 0%
Изолейцин 0.05mg 0.818mg 0%
Лейцин 0.075mg 1.473mg 0%
Лизин 0.069mg 1.518mg 0%
Метионин 0.018mg 0.454mg 0%
Фенилаланин 0.046mg 0.801mg 0%
Валин 0.056mg 0.95mg 0%
Гистидин 0.03mg 0.53mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Соус-релиш из маринованных огурцов Beef sticks
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
Соус-релиш из маринованных огурцов
34%
Beef sticks
Итоговая оценка минералов
26%
Соус-релиш из маринованных огурцов
58%
Beef sticks

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Соус-релиш из маринованных огурцов
Соус-релиш из маринованных огурцов содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 133mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Соус-релиш из маринованных огурцов
Соус-релиш из маринованных огурцов содержит меньше вещества Натрий (Разница - 440mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус-релиш из маринованных огурцов
Соус-релиш из маринованных огурцов содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.756g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Beef sticks
Продукт Beef sticks более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Beef sticks
Продукт Beef sticks более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-релиш из маринованных огурцов - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168560/nutrients
  2. Beef sticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168850/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.