Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-релиш из маринованных огурцов и Chinese egg rolls

Сравнить

Инфографика

Соус-релиш из маринованных огурцов vs Chinese egg rolls infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.5% 6.9% 47% 27% 5.7% 17% 142% 2% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 12% 15% 53% 49% 17% 36% 61% 32% 0%
Содержит больше КальцийКальций +700%
Содержит больше КалийКалий +111.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +12.8%
Содержит больше МедьМедь +80.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +195.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +112.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -57.1%
Содержит больше МарганецМарганец +1533.3%
Одинаковое количество вещества Магний ~18mg
Одинаковое количество вещества Селен ~0µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 2.7% 0% 0% 10% 9.2% 9.4% 0.42% 3.5% 0% 0% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 41% 18% 51% 23% 39% 55% 147% 0% 9.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +312.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +92.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +445%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +5328.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1013.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-релиш из маринованных огурцов Chinese egg rolls DV% diff.
Витамин K 58.9µg 49%
Полиненасыщенные жиры 0.11g 5.601g 37%
Натрий 1091mg 468mg 27%
Жиры 0.46g 11.94g 18%
Витамин B12 0µg 0.44µg 18%
Белки 1.5g 8.28g 14%
Витамин B3 0.5mg 2.725mg 14%
Витамин B6 0.015mg 0.167mg 12%
Витамин B1 0.04mg 0.165mg 10%
Марганец 0.015mg 0.245mg 10%
Насыщенные жиры 0.044g 2.116g 9%
Крахмал 19.8g 8%
Калорийность 91kcal 250kcal 8%
Медь 0.082mg 0.148mg 7%
Витамин B5 0.007mg 0.38mg 7%
Мононенасыщенные жиры 0.227g 3.036g 7%
Фосфор 40mg 85mg 6%
Холестерин 0mg 16mg 5%
Цинк 0.21mg 0.62mg 4%
Клетчатка 1.5g 2.6g 4%
Кальций 5mg 40mg 4%
Калий 78mg 165mg 3%
Витамин B2 0.04mg 0.077mg 3%
Холин 17.9mg 3%
Железо 1.25mg 1.41mg 2%
Витамин A 8µg 1%
Фруктоза 0.73g 1%
Углеводы 23.35g 27.29g 1%
Витамин C 1mg 0mg 1%
Чистые углеводы 21.85g 24.69g N/A
Магний 19mg 18mg 0%
Транс-жиры 0g 0.103g N/A
Витамин B9 1µg 0%
Триптофан 0.019mg 0.066mg 0%
Треонин 0.047mg 0.339mg 0%
Изолейцин 0.05mg 0.296mg 0%
Лейцин 0.075mg 0.581mg 0%
Лизин 0.069mg 0.368mg 0%
Метионин 0.018mg 0.147mg 0%
Фенилаланин 0.046mg 0.36mg 0%
Валин 0.056mg 0.331mg 0%
Гистидин 0.03mg 0.183mg 0%
0.636g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.02g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.871g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 72% 3%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 23.35 г
Вода: 71.65 г
Другое: 3.04 г
8% 12% 27% 51% 2%
Белки: 8.28 г
Жиры: 11.94 г
Углеводы: 27.29 г
Вода: 50.6 г
Другое: 1.89 г
Содержит больше ВодаВода +41.6%
Содержит больше ДругоеДругое +60.8%
Содержит больше БелкиБелки +452%
Содержит больше ЖирыЖиры +2495.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +16.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
12% 60% 29%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.044 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.227 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.11 г
20% 28% 52%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.116 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.036 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.601 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1237.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4991.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-релиш из маринованных огурцов - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168560/nutrients
  2. Chinese egg rolls - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167667/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.