Сравнить продукты Соус-релиш из маринованных огурцов и cookie Crisp Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +63.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +7600% |
| Содержит больше КалийКалий | +196.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1284% |
| Содержит больше МедьМедь | +159.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +6757.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +285% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2253.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2210% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6725% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3740% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +5757.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12720% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +38400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 5.8µg | 242% |
| Железо | 1.25mg | 17.3mg | 201% |
| Витамин B6 | 0.015mg | 1.923mg | 147% |
| Цинк | 0.21mg | 14.4mg | 129% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 1.6mg | 120% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 19.2mg | 117% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 1.4mg | 113% |
| Витамин B9 | 1µg | 385µg | 96% |
| Витамин A | 8µg | 546µg | 60% |
| Кальций | 5mg | 385mg | 38% |
| Натрий | 1091mg | 457mg | 28% |
| Витамин C | 1mg | 23.1mg | 25% |
| Углеводы | 23.35g | 84.5g | 20% |
| Витамин D | 0 IU | 154 IU | 19% |
| Витамин D | 0µg | 3.8µg | 19% |
| Фосфор | 40mg | 154mg | 16% |
| Медь | 0.082mg | 0.213mg | 15% |
| Марганец | 0.015mg | 0.353mg | 15% |
| Калорийность | 91kcal | 380kcal | 14% |
| Клетчатка | 1.5g | 5.1g | 14% |
| Селен | 0µg | 7.3µg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.11g | 1.7g | 11% |
| Витамин B5 | 0.007mg | 0.41mg | 8% |
| Белки | 1.5g | 5.2g | 7% |
| Жиры | 0.46g | 4.4g | 6% |
| Калий | 78mg | 231mg | 5% |
| Витамин E | 0.57mg | 4% | |
| Магний | 19mg | 31mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.044g | 0.8g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.227g | 1.4g | 3% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Кофеин | 4mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 1.6g | 1.4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 607kcal | 731kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 110g | 26g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 7.7 | 3.9 | N/A |
| Чистые углеводы | 21.85g | 79.4g | N/A |
| Сахар | 34.8g | N/A | |
| Триптофан | 0.019mg | 0% | |
| Треонин | 0.047mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.05mg | 0% | |
| Лейцин | 0.075mg | 0% | |
| Лизин | 0.069mg | 0% | |
| Метионин | 0.018mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.046mg | 0% | |
| Валин | 0.056mg | 0% | |
| Гистидин | 0.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
23.35 г
Вода:
71.65 г
Другое:
3.04 г
Белки:
5.2 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
84.5 г
Вода:
2.3 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +3015.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +246.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +856.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +261.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.227 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.11 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.7 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +516.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1445.5% |
