Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-релиш из маринованных огурцов и Кукурузные чипсы

Сравнить

Инфографика

Соус-релиш из маринованных огурцов vs Кукурузные чипсы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.5% 6.9% 47% 27% 5.7% 17% 142% 2% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 51% 41% 13% 45% 34% 35% 83% 67% 43% 41%
Содержит больше МагнийМагний +278.9%
Содержит больше КальцийКальций +2660%
Содержит больше КалийКалий +84.6%
Содержит больше МедьМедь +23.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +514.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +385%
Содержит меньше НатрийНатрий -52.9%
Содержит больше МарганецМарганец +2120%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.2mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 2.7% 0% 0% 10% 9.2% 9.4% 0.42% 3.5% 0% 0% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1% 145% 0% 12% 18% 16% 11% 39% 0% 16% 6% 6.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +166.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +17.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +95%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +68.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2614.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1013.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +700%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-релиш из маринованных огурцов Кукурузные чипсы DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.11g 16.438g 109%
Жиры 0.46g 33.36g 51%
Витамин E 7.23mg 48%
Натрий 1091mg 514mg 25%
Фосфор 40mg 194mg 22%
Калорийность 91kcal 538kcal 22%
Мононенасыщенные жиры 0.227g 9.134g 22%
Крахмал 51.36g 21%
Насыщенные жиры 0.044g 4.331g 19%
Марганец 0.015mg 0.333mg 14%
Селен 0µg 7.6µg 14%
Магний 19mg 72mg 13%
Кальций 5mg 138mg 13%
Витамин B6 0.015mg 0.167mg 12%
Углеводы 23.35g 56.9g 11%
Клетчатка 1.5g 4g 10%
Цинк 0.21mg 1.29mg 10%
Белки 1.5g 6.17g 9%
Витамин K 6.3µg 5%
Витамин B5 0.007mg 0.19mg 4%
Витамин B2 0.04mg 0.078mg 3%
Витамин B3 0.5mg 0.842mg 2%
Медь 0.082mg 0.101mg 2%
Витамин B9 1µg 8µg 2%
Холин 12.1mg 2%
Калий 78mg 144mg 2%
Витамин A 8µg 3µg 1%
Витамин B1 0.04mg 0.047mg 1%
Железо 1.25mg 1.2mg 1%
Витамин C 1mg 0mg 1%
Чистые углеводы 21.85g 52.9g N/A
Сахар 0.27g N/A
Транс-жиры 0g 0.088g N/A
Триптофан 0.019mg 0.046mg 0%
Треонин 0.047mg 0.246mg 0%
Изолейцин 0.05mg 0.235mg 0%
Лейцин 0.075mg 0.803mg 0%
Лизин 0.069mg 0.185mg 0%
Метионин 0.018mg 0.137mg 0%
Фенилаланин 0.046mg 0.322mg 0%
Валин 0.056mg 0.331mg 0%
Гистидин 0.03mg 0.2mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.006g N/A
0.264g N/A
0.006g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.013g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 16.036g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 72% 3%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 23.35 г
Вода: 71.65 г
Другое: 3.04 г
6% 33% 57% 3%
Белки: 6.17 г
Жиры: 33.36 г
Углеводы: 56.9 г
Вода: 1.07 г
Другое: 2.5 г
Содержит больше ВодаВода +6596.3%
Содержит больше ДругоеДругое +21.6%
Содержит больше БелкиБелки +311.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +7152.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +143.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
12% 60% 29%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.044 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.227 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.11 г
14% 31% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.331 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.134 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 16.438 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3923.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +14843.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-релиш из маринованных огурцов - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168560/nutrients
  2. Кукурузные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167537/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.