Сравнить продукты Соус-релиш из маринованных огурцов и Сердцевина пальмы (пальмито)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1060% |
| Содержит больше КалийКалий | +126.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +150.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +62.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +447.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +62.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9193.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +263.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +14.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +690% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1700% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +46.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3800% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
23.35 г
Вода:
71.65 г
Другое:
3.04 г
Белки:
2.52 г
Жиры:
0.62 г
Углеводы:
4.62 г
Вода:
90.2 г
Другое:
2.04 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +405.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +49% |
| Содержит больше БелкиБелки | +68% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +34.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.227 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.11 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.103 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.202 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +120.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +83.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.015mg | 1.394mg | 60% |
| Натрий | 1091mg | 426mg | 29% |
| Железо | 1.25mg | 3.13mg | 24% |
| Витамин B9 | 1µg | 39µg | 10% |
| Цинк | 0.21mg | 1.15mg | 9% |
| Витамин C | 1mg | 7.9mg | 8% |
| Углеводы | 23.35g | 4.62g | 6% |
| Медь | 0.082mg | 0.133mg | 6% |
| Магний | 19mg | 38mg | 5% |
| Кальций | 5mg | 58mg | 5% |
| Клетчатка | 1.5g | 2.4g | 4% |
| Фосфор | 40mg | 65mg | 4% |
| Калорийность | 91kcal | 28kcal | 3% |
| Калий | 78mg | 177mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.007mg | 0.126mg | 2% |
| Белки | 1.5g | 2.52g | 2% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.011mg | 2% |
| Селен | 0µg | 0.7µg | 1% |
| Витамин B6 | 0.015mg | 0.022mg | 1% |
| Витамин A | 8µg | 0µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.11g | 0.202g | 1% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.057mg | 1% |
| Жиры | 0.46g | 0.62g | 0% |
| Чистые углеводы | 21.85g | 2.22g | N/A |
| Витамин B3 | 0.5mg | 0.437mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.044g | 0.13g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.227g | 0.103g | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0.023mg | 0% |
| Треонин | 0.047mg | 0.097mg | 0% |
| Изолейцин | 0.05mg | 0.101mg | 0% |
| Лейцин | 0.075mg | 0.169mg | 0% |
| Лизин | 0.069mg | 0.091mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.042mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.046mg | 0.098mg | 0% |
| Валин | 0.056mg | 0.114mg | 0% |
| Гистидин | 0.03mg | 0.055mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
7%
Итоговая оценка минералов
26%
52%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус-релиш из маринованных огурцов содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.086g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сердцевина пальмы (пальмито) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 665mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сердцевина пальмы (пальмито) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах