Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-релиш из маринованных огурцов и Kellogg's Crispix Cereal

Сравнить

Инфографика

Соус-релиш из маринованных огурцов vs Kellogg's Crispix Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.5% 6.9% 47% 27% 5.7% 17% 142% 2% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 2.7% 6.3% 1050% 68% 142% 19% 86% 0% 68%
Содержит больше МагнийМагний +46.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КальцийКальций +80%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2140%
Содержит больше МедьМедь +150%
Содержит больше ЦинкЦинк +2371.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +12.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -39.5%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Калий ~71mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 2.7% 0% 0% 10% 9.2% 9.4% 0.42% 3.5% 0% 0% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 165% 2% 53% 450% 471% 452% 13% 556% 774% 0.25% 725% 3.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2000%
Содержит больше Витамин AВитамин A +6075%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4400%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +5000%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4720%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3028.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +15966.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +96500%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-релиш из маринованных огурцов Kellogg's Crispix Cereal DV% diff.
Железо 1.25mg 28mg 334%
Витамин B12 0µg 6.19µg 258%
Витамин B9 1µg 966µg 241%
Витамин B6 0.015mg 2.41mg 184%
Витамин B2 0.04mg 2.04mg 154%
Витамин B3 0.5mg 24.1mg 148%
Витамин B1 0.04mg 1.8mg 147%
Витамин A 8µg 494µg 54%
Цинк 0.21mg 5.19mg 45%
Селен 0µg 12.4µg 23%
Витамин C 1mg 21mg 22%
Углеводы 23.35g 87.19g 21%
Натрий 1091mg 660mg 19%
Витамин D 0µg 3.5µg 18%
Витамин D 0IU 138IU 17%
Калорийность 91kcal 378kcal 14%
Медь 0.082mg 0.205mg 14%
Белки 1.5g 6.59g 10%
Витамин B5 0.007mg 0.219mg 4%
Клетчатка 1.5g 1g 2%
Фосфор 40mg 45mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.11g 0.3g 1%
Насыщенные жиры 0.044g 0.2g 1%
Холин 6mg 1%
Магний 19mg 13mg 1%
Жиры 0.46g 0.8g 1%
Марганец 0.015mg 1%
Витамин E 0.1mg 1%
Чистые углеводы 21.85g 86.19g N/A
Кальций 5mg 9mg 0%
Калий 78mg 71mg 0%
Сахар 12.8g N/A
Витамин K 0.1µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.227g 0.2g 0%
Триптофан 0.019mg 0%
Треонин 0.047mg 0%
Изолейцин 0.05mg 0%
Лейцин 0.075mg 0%
Лизин 0.069mg 0%
Метионин 0.018mg 0%
Фенилаланин 0.046mg 0%
Валин 0.056mg 0%
Гистидин 0.03mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 72% 3%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 23.35 г
Вода: 71.65 г
Другое: 3.04 г
7% 87% 3% 2%
Белки: 6.59 г
Жиры: 0.8 г
Углеводы: 87.19 г
Вода: 3 г
Другое: 2.42 г
Содержит больше ВодаВода +2288.3%
Содержит больше ДругоеДругое +25.6%
Содержит больше БелкиБелки +339.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +73.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +273.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
12% 60% 29%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.044 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.227 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.11 г
29% 29% 43%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.2 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.3 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -78%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +13.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +172.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-релиш из маринованных огурцов - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168560/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.