Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-релиш из маринованных огурцов и Kix Cereal

Сравнить

Инфографика

Соус-релиш из маринованных огурцов vs Kix Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.5% 6.9% 47% 27% 5.7% 17% 142% 2% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 171% 20% 1200% 47% 475% 81% 78% 147% 46%
Содержит больше МагнийМагний +168.4%
Содержит больше КальцийКальций +11300%
Содержит больше КалийКалий +185.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2460%
Содержит больше МедьМедь +73.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +8195.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +372.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -45.4%
Содержит больше МарганецМарганец +7433.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 2.7% 0% 0% 10% 9.2% 9.4% 0.42% 3.5% 0% 0% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 85% 293% 6% 50% 489% 462% 455% 31% 531% 713% 0.5% 590% 8.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2440%
Содержит больше Витамин AВитамин A +10887.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4787.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +4900%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4750%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +7357.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +15233.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +78600%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-релиш из маринованных огурцов Kix Cereal DV% diff.
Железо 1.25mg 32mg 384%
Витамин B12 0µg 5.7µg 238%
Витамин B9 1µg 787µg 197%
Витамин B6 0.015mg 2.3mg 176%
Витамин B1 0.04mg 1.955mg 160%
Цинк 0.21mg 17.42mg 156%
Витамин B2 0.04mg 2mg 151%
Витамин B3 0.5mg 24.25mg 148%
Витамин A 8µg 879µg 97%
Кальций 5mg 570mg 57%
Марганец 0.015mg 1.13mg 48%
Клетчатка 1.5g 8.8g 29%
Витамин C 1mg 25.4mg 27%
Крахмал 58.47g 24%
Натрий 1091mg 596mg 22%
Фосфор 40mg 189mg 21%
Углеводы 23.35g 82.82g 20%
Витамин D 0IU 133IU 17%
Витамин D 0µg 3.3µg 17%
Селен 0µg 8.5µg 15%
Калорийность 91kcal 357kcal 13%
Белки 1.5g 7.69g 12%
Витамин B5 0.007mg 0.522mg 10%
Полиненасыщенные жиры 0.11g 1.277g 8%
Магний 19mg 51mg 8%
Медь 0.082mg 0.142mg 7%
Жиры 0.46g 3.46g 5%
Калий 78mg 223mg 4%
Холин 15.3mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.227g 0.99g 2%
Насыщенные жиры 0.044g 0.576g 2%
Витамин E 0.3mg 2%
Чистые углеводы 21.85g 74.02g N/A
Сахар 9.76g N/A
Витамин K 0.2µg 0%
Транс-жиры 0g 0.025g N/A
Триптофан 0.019mg 0.062mg 0%
Треонин 0.047mg 0.279mg 0%
Изолейцин 0.05mg 0.258mg 0%
Лейцин 0.075mg 0.971mg 0%
Лизин 0.069mg 0.176mg 0%
Метионин 0.018mg 0.134mg 0%
Фенилаланин 0.046mg 0.413mg 0%
Валин 0.056mg 0.331mg 0%
Гистидин 0.03mg 0.186mg 0%
Фруктоза 0.11g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.016g N/A
0.04g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.005g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.21g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 72% 3%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 23.35 г
Вода: 71.65 г
Другое: 3.04 г
8% 3% 83% 3% 3%
Белки: 7.69 г
Жиры: 3.46 г
Углеводы: 82.82 г
Вода: 2.79 г
Другое: 3.24 г
Содержит больше ВодаВода +2468.1%
Содержит больше БелкиБелки +412.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +652.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +254.7%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.24г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
12% 60% 29%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.044 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.227 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.11 г
20% 35% 45%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.576 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.277 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +336.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1060.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-релиш из маринованных огурцов - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168560/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.