Сравнить продукты Соус-релиш из маринованных огурцов и луковые кольца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +11.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +12.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +520% |
| Содержит больше КалийКалий | +57.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +77.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2220% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +60% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +362.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +190% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +169.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +4100% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +680% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.11g | 7.633g | 50% |
| Omega-3 - ALA | 0.789g | 49% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 6.346g | 37% | |
| Натрий | 1091mg | 370mg | 31% |
| Витамин K | 34.1µg | 28% | |
| Жиры | 0.46g | 14.3g | 21% |
| Марганец | 0.015mg | 0.348mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.185mg | 12% |
| Крахмал | 25.58g | 11% | |
| Селен | 0µg | 5.6µg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.044g | 2.137g | 10% |
| Калорийность | 91kcal | 276kcal | 9% |
| Витамин B6 | 0.015mg | 0.117mg | 8% |
| Витамин B9 | 1µg | 33µg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.227g | 3g | 7% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.116mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.007mg | 0.294mg | 6% |
| Белки | 1.5g | 4.14g | 5% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 1.349mg | 5% |
| Фосфор | 40mg | 71mg | 4% |
| Углеводы | 23.35g | 33.79g | 3% |
| Кальций | 5mg | 31mg | 3% |
| Клетчатка | 1.5g | 2.2g | 3% |
| Витамин E | 0.46mg | 3% | |
| Цинк | 0.21mg | 0.42mg | 2% |
| Холин | 10.7mg | 2% | |
| Фруктоза | 1.26g | 2% | |
| Витамин C | 1mg | 1.6mg | 1% |
| Калий | 78mg | 123mg | 1% |
| Медь | 0.082mg | 0.073mg | 1% |
| Витамин A | 8µg | 0µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.6g | 1.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 607kcal | 667kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 110g | 36g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 7.7 | 5 | N/A |
| Чистые углеводы | 21.85g | 31.59g | N/A |
| Магний | 19mg | 17mg | 0% |
| Железо | 1.25mg | 1.25mg | 0% |
| Сахар | 5.1g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 0.053g | N/A |
| Триптофан | 0.019mg | 0.07mg | 0% |
| Треонин | 0.047mg | 0.15mg | 0% |
| Изолейцин | 0.05mg | 0.214mg | 0% |
| Лейцин | 0.075mg | 0.35mg | 0% |
| Лизин | 0.069mg | 0.151mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.081mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.046mg | 0.243mg | 0% |
| Валин | 0.056mg | 0.216mg | 0% |
| Гистидин | 0.03mg | 0.109mg | 0% |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.047g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
23.35 г
Вода:
71.65 г
Другое:
3.04 г
Белки:
4.14 г
Жиры:
14.3 г
Углеводы:
33.79 г
Вода:
46.37 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше ВодаВода | +54.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +176% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3008.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +44.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.227 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.11 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.137 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.633 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1221.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6839.1% |
