Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Овощи
  4. Pickle relish
  5. Compare
  6. Pickle relish vs. Poi

Сравнить продукты Pickle relish и Poi

Сравнить

Инфографика

Pickle relish vs Poi infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Pickle relish
Pickle relish
2
:
8
Poi
Poi
Содержит больше Железо +42%
Содержит больше Кальций +220%
Содержит больше Магний +26.3%
Содержит больше Калий +134.6%
Содержит меньше Натрий -98.9%
Содержит больше Медь +102.4%
Содержит больше Марганец +2366.7%
Содержит больше Селен +∞%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 39
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.22
Pickle relish
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 47% 14% 18% 7% 143% 6% 28% 2% 0%
Poi
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 33% 18% 17% 17% 2% 6% 56% 49% 4%
Содержит больше Железо +42%
Содержит больше Кальций +220%
Содержит больше Магний +26.3%
Содержит больше Калий +134.6%
Содержит меньше Натрий -98.9%
Содержит больше Медь +102.4%
Содержит больше Марганец +2366.7%
Содержит больше Селен +∞%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 39
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.22

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Pickle relish
Pickle relish
1
:
8
Poi
Poi
Содержит больше Витамин A +153%
Содержит больше Витамин C +300%
Содержит больше Витамин B1 +225%
Содержит больше Витамин B3 +120%
Содержит больше Витамин B5 +4085.7%
Содержит больше Витамин B6 +1720%
Содержит больше Витамин B9, общий +2000%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.04
Pickle relish
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 11% 0% 0% 4% 10% 10% 10% 1% 4% 1% 0% 0%
Poi
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 4% 46% 0% 14% 33% 10% 21% 18% 64% 16% 0% 3%
Содержит больше Витамин A +153%
Содержит больше Витамин C +300%
Содержит больше Витамин B1 +225%
Содержит больше Витамин B3 +120%
Содержит больше Витамин B5 +4085.7%
Содержит больше Витамин B6 +1720%
Содержит больше Витамин B9, общий +2000%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.04

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Pickle relish
Pickle relish
4
:
1
Poi
Poi
Содержит больше Белки +294.7%
Содержит больше Жиры +228.6%
Содержит больше Другое +398.4%
Содержит больше Углеводы +16.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 71.64
Pickle relish
23% 72% 3%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 23.35 г
Вода: 71.65 г
Другое: 3.04 г
Poi
27% 72%
Белки: 0.38 г
Жиры: 0.14 г
Углеводы: 27.23 г
Вода: 71.64 г
Другое: 0.61 г
Содержит больше Белки +294.7%
Содержит больше Жиры +228.6%
Содержит больше Другое +398.4%
Содержит больше Углеводы +16.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 71.64

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Pickle relish
Pickle relish
2
:
1
Poi
Poi
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1963.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +89.7%
Содержит меньше Насыщенные жиры -34.1%
Pickle relish
12% 60% 29%
Насыщенные жиры: 0.044 г
Мононенасыщенные жиры: 0.227 г
Полиненасыщенные жиры: 0.11 г
Poi
30% 11% 59%
Насыщенные жиры: 0.029 г
Мононенасыщенные жиры: 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: 0.058 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1963.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +89.7%
Содержит меньше Насыщенные жиры -34.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Pickle relish Poi
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pickle relish Poi Мнение
21.85g 26.83g Poi
Белки 1.5g 0.38g Pickle relish
Жиры 0.46g 0.14g Pickle relish
Углеводы 23.35g 27.23g Poi
Калорийность 91kcal 112kcal Poi
Сахар 0.39g Pickle relish
Клетчатка 1.5g 0.4g Pickle relish
Кальций 5mg 16mg Poi
Железо 1.25mg 0.88mg Pickle relish
Магний 19mg 24mg Poi
Фосфор 40mg 39mg Pickle relish
Калий 78mg 183mg Poi
Натрий 1091mg 12mg Poi
Цинк 0.21mg 0.22mg Poi
Медь 0.082mg 0.166mg Poi
Марганец 0.015mg 0.37mg Poi
Селен 0µg 0.7µg Poi
Витамин A 167IU 66IU Pickle relish
Витамин A, RAE 8µg 3µg Pickle relish
Витамин E 2.3mg Poi
Витамин C 1mg 4mg Poi
Витамин B1 0.04mg 0.13mg Poi
Витамин B2 0.04mg 0.04mg
Витамин B3 0.5mg 1.1mg Poi
Витамин B5 0.007mg 0.293mg Poi
Витамин B6 0.015mg 0.273mg Poi
Витамин B9, общий 1µg 21µg Poi
Витамин K 1µg Poi
Триптофан 0.019mg Pickle relish
Треонин 0.047mg Pickle relish
Изолейцин 0.05mg Pickle relish
Лейцин 0.075mg Pickle relish
Лизин 0.069mg Pickle relish
Метионин 0.018mg Pickle relish
Фенилаланин 0.046mg Pickle relish
Валин 0.056mg Pickle relish
Гистидин 0.03mg Pickle relish
Насыщенные жиры 0.044g 0.029g Poi
Мононенасыщенные жиры 0.227g 0.011g Pickle relish
Полиненасыщенные жиры 0.11g 0.058g Pickle relish

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Pickle relish Poi
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Pickle relish
Pickle relish vs Tartar sauce
Tartar sauce
Pickle relish
Pickle relish vs Солёные огурцы
Солёные огурцы
Pickle relish
Pickle relish vs Cream of tartar
Cream of tartar
Poi
Poi vs Russet potato raw
Russet potato raw
Poi
Poi vs Potato wedges
Potato wedges
Poi
Poi vs Potato flour
Potato flour

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
Pickle relish
19%
Poi
Итоговая оценка минералов
26%
Pickle relish
20%
Poi

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Poi
Poi содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1079mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Poi
Poi содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.015g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Poi
Продукт Poi более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Poi
Продукт Poi более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pickle relish
Pickle relish содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pickle relish - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168560/nutrients
  2. Poi - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170431/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.