Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-релиш из маринованных огурцов и Rice cakes

Сравнить

Инфографика

Соус-релиш из маринованных огурцов vs Rice cakes infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.5% 6.9% 47% 27% 5.7% 17% 142% 2% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 108% 3.3% 26% 43% 127% 68% 163% 15% 806% 89%
Содержит больше МагнийМагний +694.7%
Содержит больше КальцийКальций +120%
Содержит больше КалийКалий +283.3%
Содержит больше МедьМедь +363.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +1090.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +850%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.4%
Содержит больше МарганецМарганец +41100%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.14mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 2.7% 0% 0% 10% 9.2% 9.4% 0.42% 3.5% 0% 0% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 14% 24% 152% 70% 30% 0% 0% 16% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +40%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +157.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1519.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +16471.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +766.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2000%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-релиш из маринованных огурцов Rice cakes DV% diff.
Марганец 0.015mg 6.18mg 268%
Фосфор 40mg 380mg 49%
Витамин B3 0.5mg 8.096mg 47%
Натрий 1091mg 116mg 42%
Медь 0.082mg 0.38mg 33%
Магний 19mg 151mg 31%
Селен 0µg 16.4µg 30%
Витамин B5 0.007mg 1.16mg 23%
Цинк 0.21mg 2.5mg 21%
Углеводы 23.35g 80.1g 19%
Белки 1.5g 9g 15%
Калорийность 91kcal 380kcal 14%
Клетчатка 1.5g 3.8g 9%
Витамин B6 0.015mg 0.13mg 9%
Калий 78mg 299mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.11g 1.11g 7%
Витамин B9 1µg 21µg 5%
Жиры 0.46g 3.5g 5%
Витамин B2 0.04mg 0.103mg 5%
Насыщенные жиры 0.044g 0.64g 3%
Мононенасыщенные жиры 0.227g 1.11g 2%
Витамин B1 0.04mg 0.056mg 1%
Витамин A 8µg 0µg 1%
Железо 1.25mg 1.14mg 1%
Кальций 5mg 11mg 1%
Витамин C 1mg 0mg 1%
Чистые углеводы 21.85g 76.3g N/A
Триптофан 0.019mg 0.125mg 0%
Треонин 0.047mg 0.34mg 0%
Изолейцин 0.05mg 0.358mg 0%
Лейцин 0.075mg 0.638mg 0%
Лизин 0.069mg 0.414mg 0%
Метионин 0.018mg 0.152mg 0%
Фенилаланин 0.046mg 0.399mg 0%
Валин 0.056mg 0.489mg 0%
Гистидин 0.03mg 0.218mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 72% 3%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 23.35 г
Вода: 71.65 г
Другое: 3.04 г
9% 4% 80% 6%
Белки: 9 г
Жиры: 3.5 г
Углеводы: 80.1 г
Вода: 5.9 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше ВодаВода +1114.4%
Содержит больше ДругоеДругое +102.7%
Содержит больше БелкиБелки +500%
Содержит больше ЖирыЖиры +660.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +243%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
12% 60% 29%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.044 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.227 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.11 г
22% 39% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.64 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.11 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.11 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +389%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +909.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-релиш из маринованных огурцов - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168560/nutrients
  2. Rice cakes - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167967/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.