Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-релиш из маринованных огурцов и Sweet potato chips

Сравнить

Инфографика

Соус-релиш из маринованных огурцов vs Sweet potato chips infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.5% 6.9% 47% 27% 5.7% 17% 142% 2% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 46% 18% 82% 80% 137% 14% 62% 4.6% 176% 11%
Содержит больше МагнийМагний +242.1%
Содержит больше КальцийКальций +1080%
Содержит больше КалийКалий +1085.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +69.6%
Содержит больше МедьМедь +402.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +152.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +262.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.8%
Содержит больше МарганецМарганец +8893.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 2.7% 0% 0% 10% 9.2% 9.4% 0.42% 3.5% 0% 0% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 395% 196% 0% 22% 37% 39% 93% 123% 0% 61% 28% 20%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +14700%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +120%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +302.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +317.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +22057.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3466.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3600%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-релиш из маринованных огурцов Sweet potato chips DV% diff.
Витамин A 8µg 1184µg 131%
Полиненасыщенные жиры 0.11g 12.224g 81%
Витамин E 9.82mg 65%
Марганец 0.015mg 1.349mg 58%
Жиры 0.46g 32.35g 49%
Натрий 1091mg 35mg 46%
Витамин B6 0.015mg 0.535mg 40%
Медь 0.082mg 0.412mg 37%
Витамин B5 0.007mg 1.551mg 31%
Клетчатка 1.5g 8.8g 29%
Калий 78mg 925mg 25%
Мононенасыщенные жиры 0.227g 9.155g 22%
Калорийность 91kcal 532kcal 22%
Витамин K 24.5µg 20%
Фосфор 40mg 145mg 15%
Насыщенные жиры 0.044g 2.941g 13%
Железо 1.25mg 2.12mg 11%
Магний 19mg 65mg 11%
Углеводы 23.35g 56.82g 11%
Витамин B3 0.5mg 2.088mg 10%
Витамин B9 1µg 37µg 9%
Витамин B2 0.04mg 0.161mg 9%
Холин 36.6mg 7%
Кальций 5mg 59mg 5%
Витамин B1 0.04mg 0.088mg 4%
Селен 0µg 2.1µg 4%
Белки 1.5g 2.94g 3%
Цинк 0.21mg 0.53mg 3%
Витамин C 1mg 0mg 1%
Чистые углеводы 21.85g 48.02g N/A
Сахар 8.82g N/A
Триптофан 0.019mg 0.098mg 0%
Треонин 0.047mg 0.26mg 0%
Изолейцин 0.05mg 0.17mg 0%
Лейцин 0.075mg 0.287mg 0%
Лизин 0.069mg 0.205mg 0%
Метионин 0.018mg 0.09mg 0%
Фенилаланин 0.046mg 0.278mg 0%
Валин 0.056mg 0.267mg 0%
Гистидин 0.03mg 0.096mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 72% 3%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 23.35 г
Вода: 71.65 г
Другое: 3.04 г
3% 32% 57% 5% 3%
Белки: 2.94 г
Жиры: 32.35 г
Углеводы: 56.82 г
Вода: 4.51 г
Другое: 3.38 г
Содержит больше ВодаВода +1488.7%
Содержит больше БелкиБелки +96%
Содержит больше ЖирыЖиры +6932.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +143.3%
Содержит больше ДругоеДругое +11.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
12% 60% 29%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.044 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.227 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.11 г
12% 38% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.941 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.155 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 12.224 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3933%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +11012.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-релиш из маринованных огурцов - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168560/nutrients
  2. Sweet potato chips - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174783/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.