Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-релиш из маринованных огурцов и Tortellini

Сравнить

Инфографика

Соус-релиш из маринованных огурцов vs Tortellini infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.5% 6.9% 47% 27% 5.7% 17% 142% 2% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 46% 7.9% 56% 27% 28% 91% 53% 0% 130%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +10.5%
Содержит больше КальцийКальций +2940%
Содержит больше КалийКалий +14.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +20%
Содержит больше ЦинкЦинк +385.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +430%
Содержит меньше НатрийНатрий -62.8%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.08mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 10% 0% 0% 10% 9.2% 9.4% 0.42% 3.5% 0% 0% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8.6% 3.2% 0% 78% 72% 51% 0% 9.9% 20% 3.3% 56% 2.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +16.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +682.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +675%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +439.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +186.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +7300%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 72% 3%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 23.35 г
Вода: 71.65 г
Другое: 3.04 г
14% 7% 47% 31% 2%
Белки: 13.5 г
Жиры: 7.23 г
Углеводы: 47 г
Вода: 30.5 г
Другое: 1.77 г
Содержит больше ВодаВода +134.9%
Содержит больше ДругоеДругое +71.8%
Содержит больше БелкиБелки +800%
Содержит больше ЖирыЖиры +1471.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +101.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
12% 60% 29%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.044 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.227 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.11 г
59% 34% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.066 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.461 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +810.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +319.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Соус-релиш из маринованных огурцов Tortellini
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-релиш из маринованных огурцов Tortellini Мнение
Калорийность 91kcal 307kcal Tortellini
Белки 1.5g 13.5g Tortellini
Жиры 0.46g 7.23g Tortellini
Витамин C 1mg 0mg Соус-релиш из маринованных огурцов
21.85g 45.1g Tortellini
Углеводы 23.35g 47g Tortellini
Холестерин 0mg 42mg Соус-релиш из маринованных огурцов
Магний 19mg 21mg Tortellini
Кальций 5mg 152mg Tortellini
Калий 78mg 89mg Tortellini
Железо 1.25mg 1.5mg Tortellini
Сахар 0.95g Соус-релиш из маринованных огурцов
Клетчатка 1.5g 1.9g Tortellini
Медь 0.082mg 0.08mg Соус-релиш из маринованных огурцов
Цинк 0.21mg 1.02mg Tortellini
Фосфор 40mg 212mg Tortellini
Натрий 1091mg 406mg Tortellini
Витамин A 167IU 143IU Соус-релиш из маринованных огурцов
Витамин A 8µg 38µg Tortellini
Витамин E 0.16mg Tortellini
Марганец 0.015mg Соус-релиш из маринованных огурцов
Селен 0µg 23.9µg Tortellini
Витамин B1 0.04mg 0.313mg Tortellini
Витамин B2 0.04mg 0.31mg Tortellini
Витамин B3 0.5mg 2.696mg Tortellini
Витамин B5 0.007mg Соус-релиш из маринованных огурцов
Витамин B6 0.015mg 0.043mg Tortellini
Витамин B12 0µg 0.16µg Tortellini
Витамин K 1.3µg Tortellini
Витамин B9 1µg 74µg Tortellini
Холин 5.4mg Tortellini
Насыщенные жиры 0.044g 3.6g Соус-релиш из маринованных огурцов
Мононенасыщенные жиры 0.227g 2.066g Tortellini
Полиненасыщенные жиры 0.11g 0.461g Tortellini
Триптофан 0.019mg Соус-релиш из маринованных огурцов
Треонин 0.047mg Соус-релиш из маринованных огурцов
Изолейцин 0.05mg Соус-релиш из маринованных огурцов
Лейцин 0.075mg Соус-релиш из маринованных огурцов
Лизин 0.069mg Соус-релиш из маринованных огурцов
Метионин 0.018mg Соус-релиш из маринованных огурцов
Фенилаланин 0.046mg Соус-релиш из маринованных огурцов
Валин 0.056mg Соус-релиш из маринованных огурцов
Гистидин 0.03mg Соус-релиш из маринованных огурцов
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g Tortellini

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Соус-релиш из маринованных огурцов Tortellini
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
Соус-релиш из маринованных огурцов
23%
Tortellini
Итоговая оценка минералов
26%
Соус-релиш из маринованных огурцов
45%
Tortellini

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Соус-релиш из маринованных огурцов
Соус-релиш из маринованных огурцов содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соус-релиш из маринованных огурцов
Соус-релиш из маринованных огурцов содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.95g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус-релиш из маринованных огурцов
Соус-релиш из маринованных огурцов содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.556g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Соус-релиш из маринованных огурцов
Гликемический индекс продукта Соус-релиш из маринованных огурцов ниже (Разница - 60)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Tortellini
Tortellini содержит меньше вещества Натрий (Разница - 685mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Tortellini
Продукт Tortellini более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Tortellini
Продукт Tortellini более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-релиш из маринованных огурцов - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168560/nutrients
  2. Tortellini - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172094/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.