Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-релиш из маринованных огурцов и Tortilla chips

Сравнить

Инфографика

Соус-релиш из маринованных огурцов vs Tortilla chips infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.5% 6.9% 47% 27% 5.7% 17% 142% 2% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 60% 32% 16% 57% 32% 38% 96% 43% 51% 24%
Содержит больше МагнийМагний +342.1%
Содержит больше КальцийКальций +2020%
Содержит больше КалийКалий +133.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +21.6%
Содержит больше МедьМедь +18.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +557.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +462.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -69.9%
Содержит больше МарганецМарганец +2486.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 2.7% 0% 0% 10% 9.2% 9.4% 0.42% 3.5% 0% 0% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 71% 0% 35% 16% 16% 18% 41% 45% 52% 9% 11%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +250%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +75%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +67.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4142.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1093.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1100%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-релиш из маринованных огурцов Tortilla chips DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.11g 10.769g 71%
Натрий 1091mg 328mg 33%
Жиры 0.46g 20.68g 31%
Крахмал 62.53g 26%
Фосфор 40mg 225mg 26%
Витамин E 3.53mg 24%
Калорийность 91kcal 472kcal 19%
Витамин K 20.9µg 17%
Марганец 0.015mg 0.388mg 16%
Клетчатка 1.5g 5.4g 16%
Углеводы 23.35g 67.78g 15%
Магний 19mg 84mg 15%
Витамин B12 0µg 0.36µg 15%
Мононенасыщенные жиры 0.227g 5.664g 14%
Витамин B6 0.015mg 0.179mg 13%
Насыщенные жиры 0.044g 2.811g 13%
Белки 1.5g 7.1g 11%
Цинк 0.21mg 1.38mg 11%
Кальций 5mg 106mg 10%
Селен 0µg 4.4µg 8%
Витамин B1 0.04mg 0.14mg 8%
Витамин B5 0.007mg 0.297mg 6%
Холин 19.4mg 4%
Витамин B9 1µg 12µg 3%
Железо 1.25mg 1.52mg 3%
Калий 78mg 182mg 3%
Витамин B3 0.5mg 0.838mg 2%
Витамин B2 0.04mg 0.07mg 2%
Медь 0.082mg 0.097mg 2%
Витамин A 8µg 0µg 1%
Витамин C 1mg 0mg 1%
Чистые углеводы 21.85g 62.38g N/A
Сахар 0.78g N/A
Транс-жиры 0g 0.812g N/A
Триптофан 0.019mg 0%
Треонин 0.047mg 0%
Изолейцин 0.05mg 0%
Лейцин 0.075mg 0%
Лизин 0.069mg 0%
Метионин 0.018mg 0%
Фенилаланин 0.046mg 0%
Валин 0.056mg 0%
Гистидин 0.03mg 0%
0.23g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 9.695g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 72% 3%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 23.35 г
Вода: 71.65 г
Другое: 3.04 г
7% 21% 68% 3% 2%
Белки: 7.1 г
Жиры: 20.68 г
Углеводы: 67.78 г
Вода: 2.64 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ВодаВода +2614%
Содержит больше ДругоеДругое +68.9%
Содержит больше БелкиБелки +373.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +4395.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +190.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
12% 60% 29%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.044 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.227 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.11 г
15% 29% 56%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.811 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.664 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.769 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2395.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +9690%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-релиш из маринованных огурцов - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168560/nutrients
  2. Tortilla chips - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167558/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.