Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-релиш из маринованных огурцов и Джерки

Сравнить

Инфографика

Соус-релиш из маринованных огурцов vs Джерки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.5% 6.9% 47% 27% 5.7% 17% 142% 2% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 6% 53% 203% 76% 221% 174% 271% 14% 58%
Содержит меньше НатрийНатрий -47.6%
Содержит больше МагнийМагний +168.4%
Содержит больше КальцийКальций +300%
Содержит больше КалийКалий +665.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +333.6%
Содержит больше МедьМедь +176.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +3761.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +917.5%
Содержит больше МарганецМарганец +640%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 2.7% 0% 0% 10% 9.2% 9.4% 0.42% 3.5% 0% 0% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9.8% 4.5% 39% 33% 32% 9.8% 41% 124% 5.8% 101% 60%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +285%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +255%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +246.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2228.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1093.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +13300%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-релиш из маринованных огурцов Джерки DV% diff.
Цинк 0.21mg 8.11mg 72%
Белки 1.5g 33.2g 63%
Фосфор 40mg 407mg 52%
Железо 1.25mg 5.42mg 52%
Насыщенные жиры 0.044g 10.85g 49%
Натрий 1091mg 2081mg 43%
Витамин B12 0µg 0.99µg 41%
Жиры 0.46g 25.6g 39%
Витамин B9 1µg 134µg 33%
Мононенасыщенные жиры 0.227g 11.305g 28%
Холин 109.1mg 20%
Селен 0µg 10.7µg 19%
Медь 0.082mg 0.227mg 16%
Калорийность 91kcal 410kcal 16%
Холестерин 0mg 48mg 16%
Калий 78mg 597mg 15%
Витамин B6 0.015mg 0.179mg 13%
Витамин B1 0.04mg 0.154mg 10%
Магний 19mg 51mg 8%
Витамин B2 0.04mg 0.142mg 8%
Витамин B3 0.5mg 1.732mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0.11g 1.011g 6%
Марганец 0.015mg 0.111mg 4%
Углеводы 23.35g 11g 4%
Витамин E 0.49mg 3%
Витамин B5 0.007mg 0.163mg 3%
Витамин K 2.3µg 2%
Кальций 5mg 20mg 2%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Витамин C 1mg 0mg 1%
Клетчатка 1.5g 1.8g 1%
Витамин D 0IU 11IU 1%
Витамин A 8µg 0µg 1%
Чистые углеводы 21.85g 9.2g N/A
Сахар 9g N/A
Триптофан 0.019mg 0%
Треонин 0.047mg 0%
Изолейцин 0.05mg 0%
Лейцин 0.075mg 0%
Лизин 0.069mg 0%
Метионин 0.018mg 0%
Фенилаланин 0.046mg 0%
Валин 0.056mg 0%
Гистидин 0.03mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 72% 3%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 23.35 г
Вода: 71.65 г
Другое: 3.04 г
33% 26% 11% 23% 7%
Белки: 33.2 г
Жиры: 25.6 г
Углеводы: 11 г
Вода: 23.36 г
Другое: 6.84 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +112.3%
Содержит больше ВодаВода +206.7%
Содержит больше БелкиБелки +2113.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +5465.2%
Содержит больше ДругоеДругое +125%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
12% 60% 29%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.044 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.227 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.11 г
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.85 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.305 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.011 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4880.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +819.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-релиш из маринованных огурцов - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168560/nutrients
  2. Джерки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167536/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.