Соус-релиш из маринованных огурцов или пенне - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами соус-релиш из маринованных огурцов и пенне
- Соус-релиш из маринованных огурцов содержит меньше калорий, чем пенне. Соус-релиш из маринованных огурцов содержит 91 калорий, в то время как пенне содержит 126 калорий.
- Соус-релиш из маринованных огурцов имеет больше железа; однако, пенне богаче фосфором, кальцием и цинком.
- Соус-релиш из маринованных огурцов покрывает вашу дневную потребность в натрии на 37% выше, чем пенне.
- Пенне имеет в 2 раз меньше железа, чем соус-релиш из маринованных огурцов. Соус-релиш из маринованных огурцов имеет 1.25 мг железа, в то время как пенне имеет 0.8 мг.
- Пенне содержит меньше натрия.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Pickle relish, hot dog и KASHI Three Cheese Penne, frozen, unprepared.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +56.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +57.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1680% |
| Содержит больше КалийКалий | +56.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +423.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +195% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 1091mg | 248mg | 37% |
| Фосфор | 40mg | 118mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.044g | 2.3g | 10% |
| Медь | 0.082mg | 9% | |
| Белки | 1.5g | 5.7g | 8% |
| Цинк | 0.21mg | 1.1mg | 8% |
| Кальций | 5mg | 89mg | 8% |
| Железо | 1.25mg | 0.8mg | 6% |
| Клетчатка | 1.5g | 2.7g | 5% |
| Жиры | 0.46g | 4g | 5% |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Магний | 19mg | 30mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.04mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.04mg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.227g | 1g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.11g | 0.4g | 2% |
| Калорийность | 91kcal | 126kcal | 2% |
| Углеводы | 23.35g | 16.8g | 2% |
| Марганец | 0.015mg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.015mg | 1% | |
| Витамин A | 8µg | 1% | |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Калий | 78mg | 122mg | 1% |
| Чистые углеводы | 21.85g | 14.1g | N/A |
| Сахар | 1.9g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.007mg | 0% | |
| Витамин B9 | 1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.2g | N/A |
| Триптофан | 0.019mg | 0% | |
| Треонин | 0.047mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.05mg | 0% | |
| Лейцин | 0.075mg | 0% | |
| Лизин | 0.069mg | 0% | |
| Метионин | 0.018mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.046mg | 0% | |
| Валин | 0.056mg | 0% | |
| Гистидин | 0.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
23.35 г
Вода:
71.65 г
Другое:
3.04 г
Белки:
5.7 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
16.8 г
Вода:
72.4 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +39% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +176.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +280% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +769.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~72.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.227 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.11 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +340.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +263.6% |
