Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Запеченные продукты
  4. Pie crust
  5. Сравнить
  6. Pie crust vs. Кукурузный хлеб

Сравнить продукты Pie crust и Кукурузный хлеб

Сравнить

Инфографика

Pie crust vs Кукурузный хлеб infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 18% 5.6% 83% 25% 11% 37% 98% 41% 125%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 12% 69% 24% 18% 168% 78% 29% 47%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +20%
Содержит больше МарганецМарганец +41.9%
Содержит больше СеленСелен +163.2%
Содержит больше МагнийМагний +13.3%
Содержит больше КальцийКальций +121.3%
Содержит больше КалийКалий +107.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +67.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +354.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -20.5%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.073mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 98% 49% 51% 16% 15% 0% 0% 78% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 10% 0% 48% 40% 38% 35% 20% 29% 9.3% 41% 32%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +106.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +21.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +36.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +89.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +116%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +32.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 31% 52% 8% 2%
Белки: 6.9 г
Жиры: 31.4 г
Углеводы: 52.1 г
Вода: 7.6 г
Другое: 2 г
7% 10% 54% 27% 2%
Белки: 6.59 г
Жиры: 9.58 г
Углеводы: 54.46 г
Вода: 27.11 г
Другое: 2.26 г
Содержит больше ЖирыЖиры +227.8%
Содержит больше ВодаВода +256.7%
Содержит больше ДругоеДругое +13%
Одинаковое количество вещества Белки ~6.59g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~54.46g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 60% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.974 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 17.887 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.968 г
41% 38% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.732 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.494 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.963 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +411.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +102.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -53.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Pie crust Кукурузный хлеб
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pie crust Кукурузный хлеб DV% diff.
Фосфор 86mg 391mg 44%
Мононенасыщенные жиры 17.887g 3.494g 36%
Жиры 31.4g 9.58g 34%
Селен 22.9µg 8.7µg 26%
Насыщенные жиры 7.974g 3.732g 19%
Холестерин 0mg 57mg 19%
Витамин B1 0.392mg 0.19mg 17%
Крахмал 35.66g 15%
Полиненасыщенные жиры 3.968g 1.963g 13%
Витамин B9 104µg 55µg 12%
Холин 58.7mg 11%
Витамин B12 0µg 0.23µg 10%
Калорийность 518kcal 330kcal 9%
Клетчатка 2.3g 9%
Кальций 61mg 135mg 7%
Натрий 753mg 599mg 7%
Витамин B5 0.268mg 0.579mg 6%
Витамин B3 2.727mg 2.004mg 5%
Железо 2.22mg 1.85mg 5%
Витамин A 0µg 35µg 4%
Марганец 0.315mg 0.222mg 4%
Витамин K 3.7µg 3%
Витамин E 0.51mg 3%
Витамин B2 0.213mg 0.175mg 3%
Витамин B6 0.064mg 0.085mg 2%
Цинк 0.4mg 0.67mg 2%
Калий 64mg 133mg 2%
Белки 6.9g 6.59g 1%
Углеводы 52.1g 54.46g 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 52.1g 52.16g N/A
Магний 15mg 17mg 0%
Сахар 16.05g N/A
Медь 0.075mg 0.073mg 0%
Транс-жиры 0.224g N/A
Триптофан 0.08mg 0.059mg 0%
Треонин 0.184mg 0.226mg 0%
Изолейцин 0.255mg 0.265mg 0%
Лейцин 0.476mg 0.658mg 0%
Лизин 0.133mg 0.324mg 0%
Метионин 0.121mg 0.157mg 0%
Фенилаланин 0.339mg 0.343mg 0%
Валин 0.289mg 0.334mg 0%
Гистидин 0.146mg 0.167mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.007g N/A
0.076g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.003g N/A
0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.004g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.043g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.726g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Pie crust Кукурузный хлеб
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Pie crust
Pie crust vs Hush puppies
Hush puppies
Pie crust
Pie crust vs English muffins
English muffins
Pie crust
Pie crust vs Doughnuts
Doughnuts
Кукурузный хлеб
Кукурузный хлеб vs Egg bread
Egg bread
Кукурузный хлеб
Кукурузный хлеб vs French bread
French bread
Кукурузный хлеб
Кукурузный хлеб vs Irish soda bread
Irish soda bread

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
Pie crust
24%
Кукурузный хлеб
Итоговая оценка минералов
45%
Pie crust
50%
Кукурузный хлеб

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кукурузный хлеб
Кукурузный хлеб содержит меньше вещества Натрий (Разница - 154mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кукурузный хлеб
Кукурузный хлеб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.242g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Кукурузный хлеб
Продукт Кукурузный хлеб более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pie crust
Pie crust содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 57mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pie crust
Pie crust содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.05g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Pie crust
Гликемический индекс продукта Pie crust ниже (Разница - 76)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pie crust - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175022/nutrients
  2. Кукурузный хлеб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174909/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.