Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Pie crust
  5. Compare
  6. Pie crust vs. Wonton wrappers

Сравнить продукты Pie crust и Wonton wrappers

Сравнить

Инфографика

Pie crust vs Wonton wrappers infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Pie crust
Pie crust
2
:
8
Wonton wrappers
Wonton wrappers
Содержит больше Кальций +29.8%
Содержит больше Железо +51.4%
Содержит больше Магний +33.3%
Содержит больше Калий +28.1%
Содержит меньше Натрий -24%
Содержит больше Цинк +77.5%
Содержит больше Медь +96%
Содержит больше Марганец +102.5%
Содержит больше Селен +23.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 81
Pie crust
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 19% 84% 11% 37% 6% 99% 11% 25% 42% 125%
Wonton wrappers
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 15% 126% 15% 35% 8% 75% 20% 49% 84% 154%
Содержит больше Кальций +29.8%
Содержит больше Железо +51.4%
Содержит больше Магний +33.3%
Содержит больше Калий +28.1%
Содержит меньше Натрий -24%
Содержит больше Цинк +77.5%
Содержит больше Медь +96%
Содержит больше Марганец +102.5%
Содержит больше Селен +23.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 81

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Pie crust
Pie crust
3
:
5
Wonton wrappers
Wonton wrappers
Содержит больше Витамин B5 +972%
Содержит больше Витамин B6 +113.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +20.9%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +32.4%
Содержит больше Витамин B2 +77.5%
Содержит больше Витамин B3 +98.9%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Pie crust
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 99% 50% 52% 17% 15% 78% 0% 0%
Wonton wrappers
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 0% 0% 0% 130% 88% 102% 2% 7% 65% 3% 0%
Содержит больше Витамин B5 +972%
Содержит больше Витамин B6 +113.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +20.9%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +32.4%
Содержит больше Витамин B2 +77.5%
Содержит больше Витамин B3 +98.9%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Pie crust
Pie crust
1
:
3
Wonton wrappers
Wonton wrappers
Содержит больше Жиры +1993.3%
Содержит больше Белки +42%
Содержит больше Углеводы +11.1%
Содержит больше Вода +278.9%
Одинаковое количество вещества Другое - 2
Pie crust
7% 31% 52% 8% 2%
Белки: 6.9 г
Жиры: 31.4 г
Углеводы: 52.1 г
Вода: 7.6 г
Другое: 2 г
Wonton wrappers
10% 58% 29% 2%
Белки: 9.8 г
Жиры: 1.5 г
Углеводы: 57.9 г
Вода: 28.8 г
Другое: 2 г
Содержит больше Жиры +1993.3%
Содержит больше Белки +42%
Содержит больше Углеводы +11.1%
Содержит больше Вода +278.9%
Одинаковое количество вещества Другое - 2

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Pie crust
Pie crust
2
:
1
Wonton wrappers
Wonton wrappers
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +9072.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +550.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -96.7%
Pie crust
27% 60% 13%
Насыщенные жиры: 7.974 г
Мононенасыщенные жиры: 17.887 г
Полиненасыщенные жиры: 3.968 г
Wonton wrappers
25% 18% 57%
Насыщенные жиры: 0.263 г
Мононенасыщенные жиры: 0.195 г
Полиненасыщенные жиры: 0.61 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +9072.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +550.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -96.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Pie crust Wonton wrappers
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pie crust Wonton wrappers Мнение
52.1g 56.1g Wonton wrappers
Белки 6.9g 9.8g Wonton wrappers
Жиры 31.4g 1.5g Pie crust
Углеводы 52.1g 57.9g Wonton wrappers
Калорийность 518kcal 291kcal Pie crust
Клетчатка 1.8g Wonton wrappers
Кальций 61mg 47mg Pie crust
Железо 2.22mg 3.36mg Wonton wrappers
Магний 15mg 20mg Wonton wrappers
Фосфор 86mg 81mg Pie crust
Калий 64mg 82mg Wonton wrappers
Натрий 753mg 572mg Wonton wrappers
Цинк 0.4mg 0.71mg Wonton wrappers
Медь 0.075mg 0.147mg Wonton wrappers
Марганец 0.315mg 0.638mg Wonton wrappers
Селен 22.9µg 28.2µg Wonton wrappers
Витамин A 0IU 14IU Wonton wrappers
Витамин A, RAE 0µg 4µg Wonton wrappers
Витамин B1 0.392mg 0.519mg Wonton wrappers
Витамин B2 0.213mg 0.378mg Wonton wrappers
Витамин B3 2.727mg 5.424mg Wonton wrappers
Витамин B5 0.268mg 0.025mg Pie crust
Витамин B6 0.064mg 0.03mg Pie crust
Витамин B9, общий 104µg 86µg Pie crust
Витамин B12 0µg 0.02µg Wonton wrappers
Триптофан 0.08mg 0.114mg Wonton wrappers
Треонин 0.184mg 0.268mg Wonton wrappers
Изолейцин 0.255mg 0.369mg Wonton wrappers
Лейцин 0.476mg 0.684mg Wonton wrappers
Лизин 0.133mg 0.204mg Wonton wrappers
Метионин 0.121mg 0.176mg Wonton wrappers
Фенилаланин 0.339mg 0.486mg Wonton wrappers
Валин 0.289mg 0.417mg Wonton wrappers
Гистидин 0.146mg 0.209mg Wonton wrappers
Холестерин 0mg 9mg Pie crust
Насыщенные жиры 7.974g 0.263g Wonton wrappers
0g 0.001g Wonton wrappers
Мононенасыщенные жиры 17.887g 0.195g Pie crust
Полиненасыщенные жиры 3.968g 0.61g Pie crust

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Pie crust Wonton wrappers
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Pie crust
Pie crust vs Hush puppies
Hush puppies
Pie crust
Pie crust vs English muffins
English muffins
Pie crust
Pie crust vs Doughnuts
Doughnuts
Wonton wrappers
Wonton wrappers vs Almond paste
Almond paste
Wonton wrappers
Wonton wrappers vs
Wonton wrappers
Wonton wrappers vs

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
Pie crust
33%
Wonton wrappers
Итоговая оценка минералов
45%
Pie crust
58%
Wonton wrappers

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Wonton wrappers
Wonton wrappers содержит меньше вещества Натрий (Разница - 181mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Wonton wrappers
Wonton wrappers содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.711g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Wonton wrappers
Продукт Wonton wrappers более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pie crust
Pie crust содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Pie crust
Гликемический индекс продукта Pie crust ниже (Разница - 81)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pie crust - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175022/nutrients
  2. Wonton wrappers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172802/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.