Сравнить продукты Pie crust и Кекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+84.8%
Содержит
больше
Фосфор
+65.4%
Содержит
больше
Цинк
+48.1%
Содержит
больше
Медь
+50%
Содержит
больше
Марганец
+43.2%
Содержит
больше
Селен
+1045%
Содержит
больше
Калий
+139.1%
Содержит
меньше
Натрий
-86.6%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.07
Одинаковое количество вещества Магний - 16
Содержит
больше
Кальций
+84.8%
Содержит
больше
Фосфор
+65.4%
Содержит
больше
Цинк
+48.1%
Содержит
больше
Медь
+50%
Содержит
больше
Марганец
+43.2%
Содержит
больше
Селен
+1045%
Содержит
больше
Калий
+139.1%
Содержит
меньше
Натрий
-86.6%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.07
Одинаковое количество вещества Магний - 16
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+684%
Содержит
больше
Витамин B2
+115.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+244.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+18.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+39.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+420%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+684%
Содержит
больше
Витамин B2
+115.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+244.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+18.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+39.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+420%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+137.9%
Содержит
больше
Жиры
+245.1%
Содержит
больше
Другое
+81.8%
Содержит
больше
Углеводы
+18.2%
Содержит
больше
Вода
+232.9%
Содержит
больше
Белки
+137.9%
Содержит
больше
Жиры
+245.1%
Содержит
больше
Другое
+81.8%
Содержит
больше
Углеводы
+18.2%
Содержит
больше
Вода
+232.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+325.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+19.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+325.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+19.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 52.1g | 57.9g |
|
|
| Белки | 6.9g | 2.9g |
|
| Жиры | 31.4g | 9.1g |
|
| Углеводы | 52.1g | 61.6g |
|
| Калорийность | 518kcal | 324kcal |
|
| Сахар | 27.42g |
|
|
| Клетчатка | 3.7g |
|
|
| Кальций | 61mg | 33mg |
|
| Железо | 2.22mg | 2.07mg |
|
| Магний | 15mg | 16mg |
|
| Фосфор | 86mg | 52mg |
|
| Калий | 64mg | 153mg |
|
| Натрий | 753mg | 101mg |
|
| Цинк | 0.4mg | 0.27mg |
|
| Медь | 0.075mg | 0.05mg |
|
| Марганец | 0.315mg | 0.22mg |
|
| Селен | 22.9µg | 2µg |
|
| Витамин A | 0IU | 22IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 7µg |
|
| Витамин E | 0.9mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 0.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.392mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.099mg |
|
| Витамин B3 | 2.727mg | 0.791mg |
|
| Витамин B5 | 0.268mg | 0.226mg |
|
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.046mg |
|
| Витамин B9, общий | 104µg | 20µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg |
|
| Витамин K | 1.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.08mg | 0.042mg |
|
| Треонин | 0.184mg | 0.102mg |
|
| Изолейцин | 0.255mg | 0.121mg |
|
| Лейцин | 0.476mg | 0.206mg |
|
| Лизин | 0.133mg | 0.121mg |
|
| Метионин | 0.121mg | 0.059mg |
|
| Фенилаланин | 0.339mg | 0.14mg |
|
| Валин | 0.289mg | 0.144mg |
|
| Гистидин | 0.146mg | 0.071mg |
|
| Холестерин | 0mg | 5mg |
|
| Насыщенные жиры | 7.974g | 1.048g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 17.887g | 4.2g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.968g | 3.323g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
10%
Итоговая оценка минералов
45%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кекс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 652mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кекс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.926g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pie crust содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pie crust содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pie crust ниже (Разница - 53)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pie crust более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах