Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Pie crust
  5. Compare
  6. Pie crust vs. Крим Крекер

Сравнить продукты Pie crust и Крим Крекер

Сравнить

Инфографика

Pie crust vs Крим Крекер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Pie crust
Pie crust
3
:
7
Крим Крекер
Крим Крекер
Содержит больше Кальций +134.6%
Содержит меньше Натрий -34.4%
Содержит больше Селен +141.1%
Содержит больше Железо +232.4%
Содержит больше Магний +66.7%
Содержит больше Фосфор +14%
Содержит больше Калий +101.6%
Содержит больше Цинк +65%
Содержит больше Медь +48%
Содержит больше Марганец +147%
Pie crust
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 19% 84% 11% 37% 6% 99% 11% 25% 42% 125%
Крим Крекер
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 8% 277% 18% 43% 12% 150% 19% 37% 102% 52%
Содержит больше Кальций +134.6%
Содержит меньше Натрий -34.4%
Содержит больше Селен +141.1%
Содержит больше Железо +232.4%
Содержит больше Магний +66.7%
Содержит больше Фосфор +14%
Содержит больше Калий +101.6%
Содержит больше Цинк +65%
Содержит больше Медь +48%
Содержит больше Марганец +147%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Pie crust
Pie crust
3
:
8
Крим Крекер
Крим Крекер
Содержит больше Витамин B1 +31.5%
Содержит больше Витамин B2 +12.7%
Содержит больше Витамин B3 +86.3%
Содержит больше Витамин B5 +72.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +43.3%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.065
Pie crust
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 99% 50% 52% 17% 15% 78% 0% 0%
Крим Крекер
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 32% 0% 0% 75% 56% 96% 28% 15% 112% 58% 45%
Содержит больше Витамин B1 +31.5%
Содержит больше Витамин B2 +12.7%
Содержит больше Витамин B3 +86.3%
Содержит больше Витамин B5 +72.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +43.3%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.065

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Pie crust
Pie crust
2
:
3
Крим Крекер
Крим Крекер
Содержит больше Жиры +54.1%
Содержит больше Вода +70.8%
Содержит больше Углеводы +23.9%
Содержит больше Другое +81%
Одинаковое количество вещества Белки - 7.01
Pie crust
7% 31% 52% 8% 2%
Белки: 6.9 г
Жиры: 31.4 г
Углеводы: 52.1 г
Вода: 7.6 г
Другое: 2 г
Крим Крекер
7% 20% 65% 4% 4%
Белки: 7.01 г
Жиры: 20.37 г
Углеводы: 64.55 г
Вода: 4.45 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше Жиры +54.1%
Содержит больше Вода +70.8%
Содержит больше Углеводы +23.9%
Содержит больше Другое +81%
Одинаковое количество вещества Белки - 7.01

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Pie crust
Pie crust
2
:
1
Крим Крекер
Крим Крекер
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +68.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +62%
Содержит меньше Насыщенные жиры -32.8%
Pie crust
27% 60% 13%
Насыщенные жиры: 7.974 г
Мононенасыщенные жиры: 17.887 г
Полиненасыщенные жиры: 3.968 г
Крим Крекер
29% 58% 13%
Насыщенные жиры: 5.362 г
Мононенасыщенные жиры: 10.625 г
Полиненасыщенные жиры: 2.45 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +68.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +62%
Содержит меньше Насыщенные жиры -32.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Pie crust Крим Крекер
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pie crust Крим Крекер Мнение
52.1g 62.15g Крим Крекер
Белки 6.9g 7.01g Крим Крекер
Жиры 31.4g 20.37g Pie crust
Углеводы 52.1g 64.55g Крим Крекер
Калорийность 518kcal 484kcal Pie crust
Крахмал 51.87g Крим Крекер
Фруктоза 0.95g Крим Крекер
Сахар 9.37g Pie crust
Клетчатка 2.4g Крим Крекер
Кальций 61mg 26mg Pie crust
Железо 2.22mg 7.38mg Крим Крекер
Магний 15mg 25mg Крим Крекер
Фосфор 86mg 98mg Крим Крекер
Калий 64mg 129mg Крим Крекер
Натрий 753mg 1148mg Pie crust
Цинк 0.4mg 0.66mg Крим Крекер
Медь 0.075mg 0.111mg Крим Крекер
Марганец 0.315mg 0.778mg Крим Крекер
Селен 22.9µg 9.5µg Pie crust
Витамин E 1.59mg Крим Крекер
Витамин B1 0.392mg 0.298mg Pie crust
Витамин B2 0.213mg 0.24mg Крим Крекер
Витамин B3 2.727mg 5.08mg Крим Крекер
Витамин B5 0.268mg 0.462mg Крим Крекер
Витамин B6 0.064mg 0.065mg Крим Крекер
Витамин B9, общий 104µg 149µg Крим Крекер
Витамин B12 0µg 0.46µg Крим Крекер
Витамин K 17.9µg Крим Крекер
Триптофан 0.08mg Pie crust
Треонин 0.184mg Pie crust
Изолейцин 0.255mg Pie crust
Лейцин 0.476mg Pie crust
Лизин 0.133mg Pie crust
Метионин 0.121mg Pie crust
Фенилаланин 0.339mg Pie crust
Валин 0.289mg Pie crust
Гистидин 0.146mg Pie crust
Транс-жиры 3.969g Pie crust
Насыщенные жиры 7.974g 5.362g Крим Крекер
Мононенасыщенные жиры 17.887g 10.625g Pie crust
Полиненасыщенные жиры 3.968g 2.45g Pie crust
1.542g Крим Крекер
0.045g Крим Крекер

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Pie crust Крим Крекер
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Pie crust
Pie crust vs Hush puppies
Hush puppies
Pie crust
Pie crust vs English muffins
English muffins
Pie crust
Pie crust vs Doughnuts
Doughnuts
Крим Крекер
Крим Крекер vs Плюшка
Плюшка
Крим Крекер
Крим Крекер vs Бейгл
Бейгл
Крим Крекер
Крим Крекер vs Картофельный хлеб
Картофельный хлеб

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
Pie crust
43%
Крим Крекер
Итоговая оценка минералов
45%
Pie crust
71%
Крим Крекер

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крим Крекер
Крим Крекер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крим Крекер
Крим Крекер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.612g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Крим Крекер
Продукт Крим Крекер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Крим Крекер
Продукт Крим Крекер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pie crust
Pie crust содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.37g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pie crust
Pie crust содержит меньше вещества Натрий (Разница - 395mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Pie crust
Гликемический индекс продукта Pie crust ниже (Разница - 65)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pie crust - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175022/nutrients
  2. Крим Крекер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167530/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.