Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Pie crust
  5. Compare
  6. Pie crust vs. Пекановый пирог

Сравнить продукты Pie crust и Пекановый пирог

Сравнить

Инфографика

Pie crust vs Пекановый пирог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Pie crust
Pie crust
3
:
7
Пекановый пирог
Пекановый пирог
Содержит больше Кальций +90.6%
Содержит больше Железо +50%
Содержит больше Селен +90.8%
Содержит больше Магний +73.3%
Содержит больше Калий +107.8%
Содержит меньше Натрий -65.2%
Содержит больше Цинк +155%
Содержит больше Медь +181.3%
Содержит больше Марганец +126%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 94
Pie crust
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 19% 84% 11% 37% 6% 99% 11% 25% 42% 125%
Пекановый пирог
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 56% 19% 41% 12% 35% 28% 71% 93% 66%
Содержит больше Кальций +90.6%
Содержит больше Железо +50%
Содержит больше Селен +90.8%
Содержит больше Магний +73.3%
Содержит больше Калий +107.8%
Содержит меньше Натрий -65.2%
Содержит больше Цинк +155%
Содержит больше Медь +181.3%
Содержит больше Марганец +126%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 94

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Pie crust
Pie crust
5
:
4
Пекановый пирог
Пекановый пирог
Содержит больше Витамин B1 +108.5%
Содержит больше Витамин B2 +18.3%
Содержит больше Витамин B3 +222%
Содержит больше Витамин B9, общий +300%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5 +78.7%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.06
Pie crust
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 99% 50% 52% 17% 15% 78% 0% 0%
Пекановый пирог
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 22% 0% 0% 1% 47% 42% 16% 29% 14% 20% 22% 0%
Содержит больше Витамин B1 +108.5%
Содержит больше Витамин B2 +18.3%
Содержит больше Витамин B3 +222%
Содержит больше Витамин B9, общий +300%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5 +78.7%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.06

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Pie crust
Pie crust
3
:
2
Пекановый пирог
Пекановый пирог
Содержит больше Белки +40.8%
Содержит больше Жиры +41.4%
Содержит больше Другое +66.7%
Содержит больше Вода +156.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 52.2
Pie crust
7% 31% 52% 8% 2%
Белки: 6.9 г
Жиры: 31.4 г
Углеводы: 52.1 г
Вода: 7.6 г
Другое: 2 г
Пекановый пирог
5% 22% 52% 20%
Белки: 4.9 г
Жиры: 22.2 г
Углеводы: 52.2 г
Вода: 19.5 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше Белки +40.8%
Содержит больше Жиры +41.4%
Содержит больше Другое +66.7%
Содержит больше Вода +156.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 52.2

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Pie crust
Pie crust
1
:
2
Пекановый пирог
Пекановый пирог
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +60%
Содержит меньше Насыщенные жиры -50%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +43.9%
Pie crust
27% 60% 13%
Насыщенные жиры: 7.974 г
Мононенасыщенные жиры: 17.887 г
Полиненасыщенные жиры: 3.968 г
Пекановый пирог
19% 54% 27%
Насыщенные жиры: 3.989 г
Мононенасыщенные жиры: 11.181 г
Полиненасыщенные жиры: 5.71 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +60%
Содержит меньше Насыщенные жиры -50%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +43.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Pie crust Пекановый пирог
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pie crust Пекановый пирог Мнение
52.1g 52.2g Пекановый пирог
Белки 6.9g 4.9g Pie crust
Жиры 31.4g 22.2g Pie crust
Углеводы 52.1g 52.2g Пекановый пирог
Калорийность 518kcal 412kcal Pie crust
Кальций 61mg 32mg Pie crust
Железо 2.22mg 1.48mg Pie crust
Магний 15mg 26mg Пекановый пирог
Фосфор 86mg 94mg Пекановый пирог
Калий 64mg 133mg Пекановый пирог
Натрий 753mg 262mg Пекановый пирог
Цинк 0.4mg 1.02mg Пекановый пирог
Медь 0.075mg 0.211mg Пекановый пирог
Марганец 0.315mg 0.712mg Пекановый пирог
Селен 22.9µg 12µg Pie crust
Витамин A 0IU 357IU Пекановый пирог
Витамин A, RAE 0µg 82µg Пекановый пирог
Витамин C 0mg 0.2mg Пекановый пирог
Витамин B1 0.392mg 0.188mg Pie crust
Витамин B2 0.213mg 0.18mg Pie crust
Витамин B3 2.727mg 0.847mg Pie crust
Витамин B5 0.268mg 0.479mg Пекановый пирог
Витамин B6 0.064mg 0.06mg Pie crust
Витамин B9, общий 104µg 26µg Pie crust
Витамин B12 0µg 0.17µg Пекановый пирог
Триптофан 0.08mg 0.069mg Pie crust
Треонин 0.184mg 0.189mg Пекановый пирог
Изолейцин 0.255mg 0.223mg Pie crust
Лейцин 0.476mg 0.372mg Pie crust
Лизин 0.133mg 0.248mg Пекановый пирог
Метионин 0.121mg 0.125mg Пекановый пирог
Фенилаланин 0.339mg 0.25mg Pie crust
Валин 0.289mg 0.255mg Pie crust
Гистидин 0.146mg 0.116mg Pie crust
Холестерин 0mg 87mg Pie crust
Насыщенные жиры 7.974g 3.989g Пекановый пирог
0g 0.008g Пекановый пирог
0g 0.001g Пекановый пирог
Мононенасыщенные жиры 17.887g 11.181g Pie crust
Полиненасыщенные жиры 3.968g 5.71g Пекановый пирог

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Pie crust Пекановый пирог
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Pie crust
Pie crust vs Hush puppies
Hush puppies
Pie crust
Pie crust vs English muffins
English muffins
Pie crust
Pie crust vs Doughnuts
Doughnuts
Пекановый пирог
Пекановый пирог vs Тыквенный пирог
Тыквенный пирог
Пекановый пирог
Пекановый пирог vs Выпечка
Выпечка
Пекановый пирог
Пекановый пирог vs Филло
Филло

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
Pie crust
17%
Пекановый пирог
Итоговая оценка минералов
45%
Pie crust
43%
Пекановый пирог

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пекановый пирог
Пекановый пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 491mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекановый пирог
Пекановый пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.985g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pie crust
Pie crust содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 87mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Pie crust
Гликемический индекс продукта Pie crust ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pie crust - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175022/nutrients
  2. Пекановый пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172786/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.