Сравнить продукты Pie crust и Солёные гренки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+24.6%
Содержит
больше
Железо
+83.8%
Содержит
больше
Магний
+106.7%
Содержит
больше
Фосфор
+33.7%
Содержит
больше
Калий
+93.8%
Содержит
больше
Цинк
+122.5%
Содержит
больше
Медь
+117.3%
Содержит
больше
Марганец
+58.7%
Содержит
больше
Селен
+63.8%
Одинаковое количество вещества Натрий - 698
Содержит
больше
Кальций
+24.6%
Содержит
больше
Железо
+83.8%
Содержит
больше
Магний
+106.7%
Содержит
больше
Фосфор
+33.7%
Содержит
больше
Калий
+93.8%
Содержит
больше
Цинк
+122.5%
Содержит
больше
Медь
+117.3%
Содержит
больше
Марганец
+58.7%
Содержит
больше
Селен
+63.8%
Одинаковое количество вещества Натрий - 698
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B6
+146.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+58.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+27.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+99.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+60.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+26.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+146.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+58.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+27.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+99.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+60.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+26.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+375.8%
Содержит
больше
Вода
+38.2%
Содержит
больше
Белки
+72.5%
Содержит
больше
Углеводы
+41.1%
Содержит
больше
Другое
+25%
Белки:
6.9 г
Жиры:
31.4 г
Углеводы:
52.1 г
Вода:
7.6 г
Другое:
2 г
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
Содержит
больше
Жиры
+375.8%
Содержит
больше
Вода
+38.2%
Содержит
больше
Белки
+72.5%
Содержит
больше
Углеводы
+41.1%
Содержит
больше
Другое
+25%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+484.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+211.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.1%
Насыщенные жиры:
7.974 г
Мононенасыщенные жиры:
17.887 г
Полиненасыщенные жиры:
3.968 г
Насыщенные жиры:
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
1.273 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+484.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+211.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 52.1g | 68.4g |
|
|
| Белки | 6.9g | 11.9g |
|
| Жиры | 31.4g | 6.6g |
|
| Углеводы | 52.1g | 73.5g |
|
| Калорийность | 518kcal | 407kcal |
|
| Клетчатка | 5.1g |
|
|
| Кальций | 61mg | 76mg |
|
| Железо | 2.22mg | 4.08mg |
|
| Магний | 15mg | 31mg |
|
| Фосфор | 86mg | 115mg |
|
| Калий | 64mg | 124mg |
|
| Натрий | 753mg | 698mg |
|
| Цинк | 0.4mg | 0.89mg |
|
| Медь | 0.075mg | 0.163mg |
|
| Марганец | 0.315mg | 0.5mg |
|
| Селен | 22.9µg | 37.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.392mg | 0.623mg |
|
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.272mg |
|
| Витамин B3 | 2.727mg | 5.439mg |
|
| Витамин B5 | 0.268mg | 0.429mg |
|
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.026mg |
|
| Витамин B9, общий | 104µg | 132µg |
|
| Триптофан | 0.08mg | 0.14mg |
|
| Треонин | 0.184mg | 0.337mg |
|
| Изолейцин | 0.255mg | 0.456mg |
|
| Лейцин | 0.476mg | 0.832mg |
|
| Лизин | 0.133mg | 0.278mg |
|
| Метионин | 0.121mg | 0.211mg |
|
| Фенилаланин | 0.339mg | 0.586mg |
|
| Валин | 0.289mg | 0.514mg |
|
| Гистидин | 0.146mg | 0.255mg |
|
| Насыщенные жиры | 7.974g | 1.51g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 17.887g | 3.059g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.968g | 1.273g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
38%
Итоговая оценка минералов
45%
70%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Солёные гренки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Солёные гренки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.464g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Солёные гренки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Солёные гренки более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pie crust ниже (Разница - 72)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pie crust дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)