Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Pie crust
  5. Compare
  6. Pie crust vs. Фокачча

Сравнить продукты Pie crust и Фокачча

Сравнить

Инфографика

Pie crust vs Фокачча infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Pie crust
Pie crust
2
:
8
Фокачча
Фокачча
Содержит больше Кальций +74.3%
Содержит больше Селен +44%
Содержит больше Железо +42.3%
Содержит больше Магний +33.3%
Содержит больше Фосфор +48.8%
Содержит больше Калий +78.1%
Содержит меньше Натрий -25.5%
Содержит больше Цинк +232.5%
Содержит больше Медь +21.3%
Содержит больше Марганец +15.6%
Pie crust
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 19% 84% 11% 37% 6% 99% 11% 25% 42% 125%
Фокачча
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 11% 119% 15% 55% 11% 74% 37% 31% 48% 87%
Содержит больше Кальций +74.3%
Содержит больше Селен +44%
Содержит больше Железо +42.3%
Содержит больше Магний +33.3%
Содержит больше Фосфор +48.8%
Содержит больше Калий +78.1%
Содержит меньше Натрий -25.5%
Содержит больше Цинк +232.5%
Содержит больше Медь +21.3%
Содержит больше Марганец +15.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Pie crust
Pie crust
0
:
10
Фокачча
Фокачча
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +19.9%
Содержит больше Витамин B2 +41.3%
Содержит больше Витамин B3 +34.6%
Содержит больше Витамин B5 +140.7%
Содержит больше Витамин B6 +76.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +32.7%
Pie crust
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 99% 50% 52% 17% 15% 78% 0% 0%
Фокачча
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 29% 0% 0% 118% 70% 69% 39% 27% 104% 0% 15%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +19.9%
Содержит больше Витамин B2 +41.3%
Содержит больше Витамин B3 +34.6%
Содержит больше Витамин B5 +140.7%
Содержит больше Витамин B6 +76.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +32.7%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Pie crust
Pie crust
3
:
2
Фокачча
Фокачча
Содержит больше Жиры +298%
Содержит больше Углеводы +45.4%
Содержит больше Другое +24.2%
Содержит больше Белки +27.1%
Содержит больше Вода +504.1%
Pie crust
7% 31% 52% 8% 2%
Белки: 6.9 г
Жиры: 31.4 г
Углеводы: 52.1 г
Вода: 7.6 г
Другое: 2 г
Фокачча
9% 8% 36% 46%
Белки: 8.77 г
Жиры: 7.89 г
Углеводы: 35.82 г
Вода: 45.91 г
Другое: 1.61 г
Содержит больше Жиры +298%
Содержит больше Углеводы +45.4%
Содержит больше Другое +24.2%
Содержит больше Белки +27.1%
Содержит больше Вода +504.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Pie crust
Pie crust
2
:
1
Фокачча
Фокачча
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +215.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +299.2%
Содержит меньше Насыщенные жиры -89%
Pie crust
27% 60% 13%
Насыщенные жиры: 7.974 г
Мононенасыщенные жиры: 17.887 г
Полиненасыщенные жиры: 3.968 г
Фокачча
12% 75% 13%
Насыщенные жиры: 0.877 г
Мононенасыщенные жиры: 5.67 г
Полиненасыщенные жиры: 0.994 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +215.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +299.2%
Содержит меньше Насыщенные жиры -89%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Pie crust Фокачча
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pie crust Фокачча Мнение
52.1g 34.02g Pie crust
Белки 6.9g 8.77g Фокачча
Жиры 31.4g 7.89g Pie crust
Углеводы 52.1g 35.82g Pie crust
Калорийность 518kcal 249kcal Pie crust
Сахар 1.75g Pie crust
Клетчатка 1.8g Фокачча
Кальций 61mg 35mg Pie crust
Железо 2.22mg 3.16mg Фокачча
Магний 15mg 20mg Фокачча
Фосфор 86mg 128mg Фокачча
Калий 64mg 114mg Фокачча
Натрий 753mg 561mg Фокачча
Цинк 0.4mg 1.33mg Фокачча
Медь 0.075mg 0.091mg Фокачча
Марганец 0.315mg 0.364mg Фокачча
Селен 22.9µg 15.9µg Pie crust
Витамин A 0IU 2IU Фокачча
Витамин E 1.42mg Фокачча
Витамин B1 0.392mg 0.47mg Фокачча
Витамин B2 0.213mg 0.301mg Фокачча
Витамин B3 2.727mg 3.67mg Фокачча
Витамин B5 0.268mg 0.645mg Фокачча
Витамин B6 0.064mg 0.113mg Фокачча
Витамин B9, общий 104µg 138µg Фокачча
Витамин K 5.7µg Фокачча
Триптофан 0.08mg Pie crust
Треонин 0.184mg Pie crust
Изолейцин 0.255mg Pie crust
Лейцин 0.476mg Pie crust
Лизин 0.133mg Pie crust
Метионин 0.121mg Pie crust
Фенилаланин 0.339mg Pie crust
Валин 0.289mg Pie crust
Гистидин 0.146mg Pie crust
Насыщенные жиры 7.974g 0.877g Фокачча
Мононенасыщенные жиры 17.887g 5.67g Pie crust
Полиненасыщенные жиры 3.968g 0.994g Pie crust

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Pie crust Фокачча
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Pie crust
Pie crust vs Hush puppies
Hush puppies
Pie crust
Pie crust vs English muffins
English muffins
Pie crust
Pie crust vs Doughnuts
Doughnuts
Фокачча
Фокачча vs Джерки
Джерки
Фокачча
Фокачча vs Брецель
Брецель
Фокачча
Фокачча vs Баттерскотч
Баттерскотч

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
Pie crust
39%
Фокачча
Итоговая оценка минералов
45%
Pie crust
48%
Фокачча

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фокачча
Фокачча содержит меньше вещества Натрий (Разница - 192mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фокачча
Фокачча содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.097g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Фокачча
Продукт Фокачча более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Фокачча
Продукт Фокачча более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pie crust
Pie crust содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.75g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Pie crust
Гликемический индекс продукта Pie crust ниже (Разница - 63)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pie crust - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175022/nutrients
  2. Фокачча - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167945/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.